ぬるぽ（元でかつ）＠35kg減量ニキのブログ一覧

　昨日はちょっと飲み過ぎまして、朝7時に起きてみたもののシッコが焼酎臭いという体たらく。（;´Д｀）

　昨夜はブログ仲間と白石の某中華料理店で『中華バイキングオフ』をしましてね、3千円で食べ飲み放題と言う事で食うわ飲むわでした。
まぁ、そこでいい気分に酔っちゃったので帰り道に一人二次会に突入して更に焼酎をやった結果の残り具合なんですが。

　とりあえず1時間ダラダラしてから着替えて自転車を引っ張り出してお出かけです。今日は軽く豊平川でも走る事にします。

　水穂大橋近辺から豊平川CRに進入。上流に向かって走ります。真駒内で朝食。

写真 posted by (C)でかつ

　公園のベンチでモグモグやってるとなかなか天気がいいので更に南へ向かい、芸術の森に寄ってから滝野を回って帰る事にしました。真駒内から滝野霊園まではずーっと上り。特に常盤の交差点から滝野霊園までは短いけどきつい坂が待ってます。ま、きついといってもMAX8%程度ですが。

　常盤からののぼりに差し掛かり、ギヤを一番軽くしてくるくる回すのを意識して上ります。なんとか足をつかずに上れました。ヽ(^｡^)丿ｲﾔｯﾎｰ←貧脚のレベルの低い喜び


　真駒内滝野霊園には何故かモアイが立ってます。(^_^;)
もっと言うと写真が無いけどストーンサークルもあります。普通に観音様もいます。そしてベンチもモアイ像と。（;´Д｀）

滝野霊園　モアイベンチ posted by (C)でかつ
面白スポットですな。(´▽｀*)ｱﾊﾊ

　ここからのルートは下りのみ。楽チンですよ。50キロぐらいで下ります。気持ちいい！そんで対向車線を上ってくるロードバイクの方達が手を上げて挨拶をしてくれます。今までエルフィンとか走っててもほとんど無かったのに。(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

　それにしてもサイクルジャージってのはやはりそれように作ってあるのでサイコーに使いやすいです。一番の特徴は背中にあるポケット。3つに分かれているので右側に財布、左側にデジカメを入れて走っても邪魔にならない。（ケータイはトライバッグに入れてある）
そして薄手のポリエステルなので汗をかいても乾きが早くて快適。これで$35なら激安でしょう。お金が入ったら色違いでまた買ってみよう。今回買ったのは目にもまぶしいイエロー！
パンツもパッド付きのを買ったんだけど、こちらはまぁそれなり。$50と安かったからいいけど。ちなみにこの外人さんが着てるのと上下とも一緒。(^_^;)

jerseyjimmy posted by (C)でかつ
ジミーさん、いい味出しすぎです。（;´Д｀）

　滝野から下っている途中、弱い雨に当たりました。風も強かったなぁ。でも、気持ちいいサイクリングでしたよ。

○今日の成績
・走行時間　2:16:43
・走行距離　47.09km
・最高速度　51.71km/h
・平均速度　20.66km/h
・平均CAD　　83.0rpm
・最高心拍　168bpm
・平均心拍　128bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　2569kcal
・積算距離　2849.4km

　さて、明日は健康診断でバリウムです。21時までに食事を済ませなければいけません。チャチャッと食ってパパッと寝ますかね。