ぬるぽ（元でかつ）＠35kg減量ニキのブログ一覧

　最初に注意：すでに酔っ払っているので、文章がおかしくても気にしないように。ｳｨｰ ﾍ(~~▽~~*ﾍ))))... ...((((ﾉ*~~O~~)ﾉ ﾋｯｸ


　今日は昼少し前に手稲方面から呼び出し。客先に向かう前にお昼ご飯です。今日は給料日なので弁当はなしです。(｡-∀-)化♪
『食べログ』にアクセスして店をチョイス！琴似辺りで食事にしましょう。

　情報の中からスープカレーのお店『lavi琴似』に決定！ここはツタヤやスポーツクラブなどが入った建物で、大きな立体駐車場が3時間無料という嬉しいサービスがあります。

　同じ建物にラーメン屋さん『橙ヤ琴似店』やハンバーグ屋さん『札幌牛亭』があり、そちらにも惹かれましたが、初心貫徹！『ｌａｖｉ』さんへ。

Lavi琴似　外観 posted by (C)でかつ

　ほほぅ、1000円メニューが4種類ありますね。

Lavi琴似　メニュー posted by (C)でかつ

　この中から『ジューシーハンバーグto野菜カレー』をチョイス。辛さは10番で。今はライス大盛り無料な上、ランチタイムは飲み物も付いてきます。ウーロン茶を頂きましたよ。

Lavi琴似　ジューシーハンバーグto野菜カレー（ライス大盛り） posted by (C)でかつ

　スープカレーのみのアップ。

Lavi琴似　ジューシーハンバーグto野菜カレー posted by (C)でかつ

　いただきます。ズズっとな。・・・うむ、辛さバッチリ！僕的にはこれ以上はきつそう。辛いのが苦手な方は5以下のほうがいいかもしれないです。野菜もうまいなぁ。でも、残念なのがハンバーグ。これはジューシーではないなぁ・・・。スーパーで3枚298円ぐらいで精肉コーナーで売られている焼くだけのハンバーグってあるじゃないですか、エッジの立った。あんな感じかな。ベーコンと迷ったんだよなぁ。ベーコンにしとけば良かったかなぁ。 (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

　全体としては美味しかったです。なんか皿が独特です。特注で作ってもらったらしいですよ。(´・∀・｀)ﾍｰ
完食です。

Lavi琴似　完食 posted by (C)でかつ

住所：札幌市西区琴似四条1丁目1-1 コルテナⅠ 1F

　スープカレーをあちこちで食べるようになったのはいいのですが、単価が高くてねぇ。千円はかかっちゃうでしょー？ラーメンのほうがちょっと安いよねぇ。こうやってどんどん貧乏に加速がかかるでかつでした。 (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

　今日は夕食も外食だ！続く

　うーむ、ちょっと生きる方向に迷っている感じのでかつです。なんだか心がモヤモヤするような・・・。仕事が忙しかったりしたら考える暇も無いのでそんなことはないのですが、最近はちょっと余裕が出てきて、それで色々と・・・ねぇ。

　ウダウダしながらお昼です。『ブロッコリー』『インゲン』『フレンチフライポテト』『カニクリームコロッケ』『チーズカレーコロッケ』『イカフライ』と。なんだかイランことを考えながらだから美味くもなんとも無かったよ。┐(´д｀)┌ ﾔﾚﾔﾚ

　帰ってきて夕食（貧乏なのでもやし炒めと冷奴で110円ほど(^｡^;)）を食って一休みしてから夜練に出てきました。しょうも無いことを考える暇があるなら汗をガッとかいてすっきりした方がいいですよね。

○今日の成績
・走行時間　1:13:55
・走行距離　27.47km
・最高速度　36.14km/h
・平均速度　22.30km/h
・平均CAD　　81.0rpm
・最高心拍　163bpm
・平均心拍　136bpm
・消費ｶﾛﾘｰ　1937kcal
・積算距離　2422.8km

　うん、すっきりしましたね。ガタガタ考えてるより動いた方がいいよなぁ。明日からまた着合い入れて頑張ろうっと！←単純(^_^;)

　千歳の伊勢屋さんで昼食を摂り、札幌市内に戻りましたが、実は17時半からまた千歳空港で作業です。事務所に戻って1時間半ほどで再度千歳空港に出動です。作業が終わったのが19時20分頃。家に直帰の道すがら夕食です。

　脳内の店舗情報の中から色々と抽出です。あそこでラーメンを食おうか・・・いや、あそこで餃子カレーか・・・。(~ﾍ~;)ｳｰﾝ

　色々と考えをめぐらせた結果、帰り道で家にほど近い
『スープカリー からからや』
さんに決定！

　南郷18丁目駅に近い、ルーシー（コープさっぽろ）の向かいになります。焼肉屋さんの2階にあるので目立たないかも。

からからや　外観 posted by (C)でかつ

　階段を上り店内へ。カウンターとテーブルあわせて20席ちょっとです。窓際のカウンター席に案内されました。まずはメニューを確認。

からからや　メニュー posted by (C)でかつ

　ふむふむ。豚バラってのがありますね。僕は肉の中で一番好きなのが『豚バラ（カルビ）』です！ここは『豚バラとほうれん草』でしょう！980円。辛さは５辛でお願いしますね！
オーダーすると『平日のディナータイムは大盛り無料です』とのこと。それならお願いします。v(^o^")v

からからや　メニュー posted by (C)でかつ

　しばし待ち登場！美味しそうです！(´ρ`)

からからや　豚バラとほうれん草（ライス大盛り） posted by (C)でかつ

　カレーのアップはこちら。

からからや　豚バラとほうれん草 posted by (C)でかつ

　野菜がたっぷり！豚バラもたっぷりです。野菜はにんじん、じゃがいも、レンコン、かぼちゃ、いんげん、ピーマン、大豆です。それにウズラの卵。（メニューに記載アリ）

　5辛は結構辛いです。辛いのが苦手な人向きではないですね。僕はそこそこ辛いのが好きなのでこれはいい！且⊂(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
野菜たっぷり、カプサイシンたっぷりなので太ら(ry

　そんなこんなで完食。スープを飲み干すときに辛さでむせました。(^_^;)

からからや　完食 posted by (C)でかつ

　ん、美味かった。ここなら自転車でもすぐ行ける距離だな。また行きます！

住所：札幌市白石区栄通19-4-7 焼肉金剛園2F

　すっかりカレーにハマってるなぁ。最初に行った『ひげ男爵』さんがドストライクだったからなぁ。更に行きますよ！いいとこあったら教えてくださいねー！札幌近郊なら車でどこにでも行きます！(●'д')b

　今日は11時から千歳空港で打ち合わせ。同僚と一緒に行ってきました。こういうときは弁当はなしで同僚と昼ごはんです。昼ごろに打ち合わせが終わったので
千歳では『盛りがいい』と評判の『伊勢屋』さんに行きました。久しぶりだなぁ。

　今日も腹ペコさんたちが伊勢屋さんに集っております。メニューを確認し、『焼肉定食』を『ご飯大盛り』で注文です。870円+110円です。

　しばし待ち、いよいよ登場！

伊勢屋　焼肉定食（ご飯大盛り） posted by (C)でかつ

　今ひとつご飯の量がわからないのでもう一枚！

伊勢屋　大盛りご飯 posted by (C)でかつ
丼山盛りっす。(^｡^;)

　しょうが焼きのタレが美味ー！ご飯が進みます。写真にはありませんが、サービスで塩辛が食べ放題です。それもあってご飯が進む！完食！

伊勢屋　完食 posted by (C)でかつ

　今日も美味しく頂きました。ご馳走様。

住所：千歳市青葉8丁目2-1

　さて、昼が外食と言うことは基本的に夜も外食。その様子は後ほど！ m9(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

　川村カオリさんが亡くなったそうですね。ご冥福をお祈りします。

　思い起こすと19年前、二十歳の頃は週末になるとBFMRファミリアで戸塚カントリーや南部市場に出撃してたんだけど、夜中の3時には走り終えてコンビニで缶コーヒーを買って一息ついてました。
その時に聞いていたのが『川村かおり（当時はひらがな）のオールナイトニッポン』でした。『あまつどんのコーナー』とか懐かしいな。合掌。

　さて、今日は午前中に手稲方面で作業。そちらが終了してから『レストラン社用車』でランチタイム。今日は『ブロッコリー』『オクラ』『フレンチフライポテト』『イカフライ』『チーズカレーコロッケ』『かにクリームコロッケ』『キャベツメンチ』にセイコマで買った『焼き塩さば』です。セイコマの100円惣菜シリーズはいいですねぇ。このサバも100円。サラダやきんぴらも100円で売ってます。セイコマ万歳！

　いよいよ冷凍庫内の冷食も寂しくなってきましたが、給料日前でボンビーなのでしばらくはこのまま。それなのに明日は同僚と千歳に行く予定なので外食です。千歳だと天ぷら倶楽部か伊勢屋か・・・。(^｡^;)ﾜｶﾙﾋﾄﾀﾞｹﾜｶﾘﾏｽ

　今夜は降るのかと思って自転車を出さなかったんですが大丈夫だったようですね。失敗したなぁ。時間があったので旭川で雨に濡れてほったらかしにしていた自転車を清掃しました。フクピカで拭いてチェーンクリーナーでチェーンを清掃し、チェーンオイルを滴下しておきました。週末には全体を水洗いして外せるところは外して徹底的にやりますかね。

　でもなぁ、天気が良かったら出かけたいしなぁ・・・。でも平日はメンテする時間は無いしなぁ・・・。(´ε｀；)ｳｰﾝ…