ぬるぽ（元でかつ）＠35kg減量ニキのブログ一覧

今日は気分が乗らないのでブログはお休みです。

タイヤキ食べたい。おやすみなさい。～|・∀・|～

　今日は午前中は事務所で電話番。休み明けのアイドリングとしてはちょうど良いでさぁね。そんな訳でランチタイムは事務所で。

　今日の弁当は『ブロッコリー』『オクラ』『エビ寄せコロッケ』『コーンクリームコロッケ』『まぐろハンバーグ』『ジューシーメンチ』です。野菜にはゴマドレッシングをかけて頂きます。
明日も似たような弁当です。(´▽｀*)ｱﾊﾊ

　そんな弁当おやぢ、今日は帰ってきてからは夕食も作りまして、卵とウインナーとレタス、シーチキンを買ってきてこんなものを。


　美味かったっす。なんでも焼くか炒めて塩こしょうすりゃ食えるんです。(^｡^;)
レタスとシーチキンにはゴマドレッシングをかければ美味しく食べられるんです、えぇ。お手軽お手軽！明日の夜も卵料理で行こうかなぁ。

　さて、食事が終わった後はショッピングをしてみました。お金は無いのですが物欲に支配されたようです。（いつもじゃねぇか(^_^;)）

　自転車用のウェアを米国に注文しました。ドルが弱いうちにさっさと買っておきましょう。今は$1=\95ぐらいですね。
買ったお店は『Aero Tech Designs』です。デブの本場、米国でお安くデブウェアを売っているところです。

　買ったのは安物ばかり。半袖と長袖を一枚ずつとパンツを一枚買いました。それぞれ$35、$29.95、$49.95です。合計$114.90に送料が$15.25で総計$130.15でした。支払いは『paypal』で。手数料はかかりますがカード番号をショップに知らせなくて済むし、即時決済なのでレートが安い時にパパッと使えます。

　今日のレートで$130.15が\12563でしたので$1=\96.53程度でした。長袖シャツが\2900ぐらいの計算です。安いなぁ。送料も米国から札幌まで送ってもらって\1500かからないってのも凄いなぁ。国内にちょっとしたものを送る方が高いよなぁ。

　そんな訳で、アメリカさんがどんな対応なのか激しく気にはなりますが（Edge705のシールドは爆速で来たけど）、まぁwiggleのような対応を期待しない（あそこは良すぎ）でのんびり待ちましょう。

　wktkして寝ましょう。それではお休みなさい！ (つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

　今日から仕事でーす。日常に戻りますよー！(・д・)ﾁｯ
今日からいつも通り5:45に目覚ましをセットして起きますよ。起きて外を確認。雨が降っていないのが確認できたら着替えて朝練です。

　いよいよ秋になりそうで6時の気温が15.8℃です。肌寒いので今までの半袖はやめて長袖のTシャツにします。休みすぎて体が重いのでのんびり行きました。いつものコンビニで朝食を購入。おにぎりは一個にしておきましょう。f(^^;)

○今日の成績
・走行時間　45:23
・走行距離　14.69km
・最高速度　33.09km/h
・平均速度　19.42km/h
・平均CAD　　78.0rpm
・最高心拍　151bpm
・平均心拍　121bpm
・消費カロリー　1334kcal
・積算距離　2712.1km

　明日も寒そうだなぁ。でも、午後から雨だって言うので朝練しておかないと！頑張ります。(＾o＾)／

　とうとう夏休みも最終日になってしまいました。朝から走ろうと思ってたんですが、寒いのと気分が乗らないのでやめやめ。気分が乗らないのに乗ってもしょうがないし。と言うわけでゴロゴロとテレビを見て過ごします。

　のりPはやっぱり薬抜きのために逃げてたんだねぇ・・・。新型インフルは札幌でも凄い猛威だなぁ・・・。お塩先生もやっぱり違法だって分かってたんだよなぁ・・・。明日から仕事行きたくねぇなぁ・・・。(^_^;)

　そんな事を思いつつ午前中は動画サイトで動画を見まくり。昼過ぎになって食事に行くことにしました。北区方面の某バイキングレストランは評判がいいらしいので行ってみました。車で30分ちょっとかかりました。

　・・・ランチバイキングはやめちゃったようです。バイキングレストランがワンコインランチやってどうすんのよ。┐(´д｀)┌ ﾔﾚﾔﾚ

　この時点で13時半近くです。これからホテルのランチバイオキングに行っても時間が無いしなぁ・・・。ということで、最近ネットで見かけた定食屋さんに行くことに。お店は『居酒屋　定食の店　絆』さんです。

絆　外観 posted by (C)でかつ

　カウンターに座り、メニューを確認。

絆　メニュー posted by (C)でかつ

　定食がどれでも600円ですよ！ヽ(^｡^)丿ｲﾔｯﾎｰ
ご飯の大盛りが50円です。後からネット情報で見たのですが、おかず大盛りも100円プラスでできるようです。

　ザンギ定食をご飯大盛りで注文し、三丁目の夕日を読みつつ待ちます。ザンギを揚げるためにちょっとお時間がかかります。15分ほどで登場！

絆　ザンギ定食（ご飯大盛り） posted by (C)でかつ

　ご飯は横から見るとこんな。

絆　ご飯大盛り posted by (C)でかつ

　いやいや、いい盛りですね。これで650円はお安いでしょー！ザンギはジューシー！上あごを火傷しちゃいました。(~Q~;) あっち～
小鉢の煮込みも美味いし、キャベツ用に大好きなゴマドレッシングも嬉しい！ご飯の影にたくあんもあるのですが・・・ごめんなさい苦手なんです。

　今日も美味しく頂きました。また行きます！あ、駐車場は建物の裏に共同の駐車場があり、4台ぐらいは停められそうです。一声かけてすぐ移動できるようにしておく必要はありそうですが。

住所：札幌市東区北16条東7丁目

　さて、明日からは日常に戻ります。早く寝て朝練行かなきゃ！

　休みも4日目、雨（と雨のウソ予報）に翻弄されてさっぱり自転車に乗れていません。今日も早起きしたら夜中に降った雨で道路が濡れている。二度寝して９時頃に起きて走れそうな天気なので準備してたら雨音が・・・。orz

　諦めて車で遊びに行くことにしました。一人カラオケでも行こうかと思ったんですが、それよりは体を動かしたいなと思って『レジャスポ』に行くことにしました。ガツンとボウリングでもやりましょう！

　雨の中、車を走らせて東苗穂へ。初めてなので会員登録をして入ります。平日だと10分45円で遊び放題です。凄いね！まずはボウリングへ。貸し靴は別料金300円です。あとはフリーゲームで5Gやりました。ヘロヘロになりましたね。5G目は握力がなくなってボールがすっぽ抜けました。


　1時間ほどボウリングを楽しみ、次の1時間はビデオゲーム。シューティングゲームが好きなので次々とやりました。もう1時間はパチスロ。もうちょっと古い機種の方が楽しめるんだけどねぇ。金がかかってないパチスロでATなんかやったって苦痛なだけで。(^_^;)

　3時間楽しんで入会金込み（靴代別）で1080円。これは安いですね。休日に行くと混んでるかもしれないけど、平日の午前中だから好きなことが出来ました。また行こうっと。

　遊んだ後は昼食です。外に出たらスゲーいい天気！道路も乾いている！これは帰って自転車に乗ろうかな。その前にここのすぐ隣に有名なつけ麺屋さんがあるんだよね・・・臨時休業ですた・・・。ｏｒｚ

　しからばケータイで『食べログ』にアクセスし、近くでカレーを食べることに。北郷の某人気店に行きました！・・・平日なのに満車でお客が外でウェイティングですよ。(￣д￣)ｴｰ

　もうこれは家に帰る方向で。家からそう遠く無い『亜細亜カリー　てら家』さんに行きましょう。昨日は満車では入れなかったんだよね。今日は空いているので駐車場に車を停めたら雨が降ってきました。orz


てら家　外観 posted by (C)でかつ

　店内は先客は2組3人。すでに14時近いのでガラガラですが一人だとカウンターに案内されました。ただ、その後に来たサラリーマン一人は『お好きな席にどうぞー』だったな。ちょっと不満。カウンターの高い椅子よりテーブルのほうが寛げるもんな。 (｡･ｘ･)ゝ

　メニューを確認。おっと、今の時間はランチタイムで900円でカレーとドリンクがいただけるようです。

てら家　メニュー posted by (C)でかつ

　ランチメニューから『豚しゃぶとたっぷりキャベツ』を注文。ライスは500gにして頂きました。会計の時に気づいたのですが、500gにしても900円のままでした！ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
辛さは5段階の真ん中『天（大辛）』、ドリンクはアイスコーヒーでお願いしました。

　そんなに待つことなく到着。

てら家　豚しゃぶとたっぷりキャベツ（ライス500グラム） posted by (C)でかつ

　おー、ターメリックライスですね。考えてみりゃ10件行った中でターメリックライスだったのはマグマとここぐらいだなぁ。スープカレーと言うとターメリックな感じもしてましたが。

てら家　ライス500グラム posted by (C)でかつ


てら家　豚しゃぶとたっぷりキャベツ posted by (C)でかつ

　このカレーはターメリックライスに合いますね。おそらく白米だと何か足りない気分になると思われます。豚しゃぶもなかなかカレーに合いますね。厚切りベーコンと迷ったんだけど、これはこれでありです。

　今日も完食です。ご馳走様です。

てら家　完食 posted by (C)でかつ

　平日の昼間ならお得ですね！レギュラーメニューは900円からありますのでフツーです。また来たいです。

住所：札幌市白石区本郷通11丁目北1-1

　後は家に帰って、昼間っからネットやDS、PSPをやりまくって1日が終わりました。最終日の明日は晴れそうなので軽く走ってくるかなぁ。休みはあっという間に終わります。(ノヘ;)シクシク..