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2022年11月05日 イイね！

MT乗りの足強化！！・・・コロナ怠慢

2019年5月依頼の・・・・
というか、世間がコロナブームとなってからです。

ＭＴ乗りの足強化がおろそかに・・・・・

年齢は普通に食っているので・・・・・

膝！

腰！


ところどころに体のガタが出てきている。


今！！調子のいい時こそ、レッスンあるのみ！！


鬼軍曹とともに愛宕山へ！！





早朝７：３０スタート！！




表参道登山口
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久々なので荷物は最小限としアタック！！


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季節的に発汗はマシと想定していたが・・・・

ドカ汗です。


こまめな休憩＋吸水をとります。



休憩場所からの眺め１
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早朝なので雲海がありました。

身体が冷えないように出発です。



休憩場所からの眺め２
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京都市内が見えます。
太陽が雲にかぶって暗い。


２時間少しで社務所前広場に到着。



膝　腰　ともにダメージは無し！！
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今回は、青でコーディしました。

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鬼軍曹は、色にまとまりが無い！？



後少し、頂上の神社まで向かいます。



無事到着し参拝をします。

頼まれていた、火の用心のお札をゲット！！





軽い食事をすませ、下山を開始！！



軽快なステップ降りとは言えず・・・・


休憩場所からの眺め３
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下山時は、日差しも強く気温も上がり
市内の景色がはっきりとみえました。


２時間で下山完了！！んー思っていたより遅い。

やはり膝、腰への負荷は、恐ろしく重く強く
体重過多を痛感する結果となった・・・とほほ。


Posted at 2022/11/22 13:31:26 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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