かとたけのブログ一覧

昨夜の話しなんですが、自分の家から親の家まで自分の足で走ってみました！

距離にして約4キロの道のり。

大した距離ではないんですが途中長い橋もありアップダウンの激しい道程なので
出発前はちょっと不安でした(^_^;

21:00きっかりに出発。

スピード的には走ってるというより早歩き程度なんですが、
無事に25分間で走破しました！　遅(笑)
ま～最初はこんなもんかなって。

その後はちゃっかりお風呂に入らせて頂き、1時間ほどのんびり。

ん？　帰り？

もちろん車で送ってもらいました(笑)


とりあえず片道どのくらいで走れるかが分かったので次回はちゃんと自分の足で
走って帰りたいと思います！


※おまけ1※
25分走っただけだと消費カロリーは200～300程度。
しかも本格的な脂肪の燃焼が始まるのが運動開始から30分以降なので
今回の運動はダイエット的な意味合いはほとんど無し(T.T)
やっぱゆっくりな運動でも1時間は続けたいところですね～。

※おまけ2※
新しいジャージ欲しいな～
今持ってるジャージはどれも黒系で夜のジョギングは危険すぎる(>_<)