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ミトコンドリアを増やすべく、今週からローラー踏みの時に
30秒ダッシュを取り入れました。

やってみると30秒というのは結構長い時間に感じます。
1年が過ぎるのはとても速いんですがね。

スプリンターよろしく高回転で踏みますと、
サドルでお尻が跳ねそうになります。

跳ねないよう注意しながら回転すると、
漫然と漕いでいた時には分からなかった効率の悪い部分が強調されるようです。

そんな風に注意してしていても、おなかの肉は揺れます。
日ごろの有酸素運動のお陰で、若干体重は減少してきていますが、
却って張力を失ったおなかはブルブルと虚しく揺れます。

体重が減っていくのは嬉しいのですが、
余った皮はそのまま残ってしまうのでしょうか？




パグのように…