KAZZ☆5のブログ一覧

今週はとても疲れました。
仕事もタイトですが、それは疲れの原因ではありません。

常務が～っとこれは愚痴ですので
割愛します。

まあ、睡眠時間が少ないので疲れました…

そんなですから、やらなきゃいけないことは、
何もしたくありませんw

朝起きて、ジョギングをした後、
朝食をとって、出かけます。

先ずはレンタル屋へ。
CD無料貸し出しのクーポンがあったので、
それを使います。

借りたのはこれ。

マキシマム・ザホルモンとキタエリ。

マキシマム・ザ・ホルモンは初めて聴きました。
前から興味はあったんですけど、機会がなくて…

で、これは好きです。
リフがゴリゴリで好みです。

女性のボーカルが入っている曲が何曲かあり、
これも好みです。

Dr.は女性なんですね～。
凄いです。

もしかしたらハマるかも。

今までハマった日本のバンドは、

すかんち
サンボマスター
神聖かまってちゃん

とキワモノが多いです。
マキシマム、仲間入りか？

キタエリは、声が好きな声優さんです。
どんな役でも歌うときはキタエリです（だめじゃんw）

そしてこのアルバムもキタエリでしたw

次に桃を買いに行きます。

黄桃と「あさま」。

黄桃はおしりみたいですw
肝心の味は素晴らしいの一言！

猛暑は色々困ることもありますが、
果物には良いことが多いようです。

その後、○ニクロで明日のためにビーサンを購入。

なんとなくスバルっぽいのを選ぶのは最早習慣？
スバルと言えばスーパーで法則発動。

遅い昼は坦々麺。

帰宅して、雷の鳴る中洗車開始！
ところで、これに命名するなら…

雷中洗車じゃ、サッカー部みたいです…
稲中洗車じゃ、卓球部みたいです…

まあ、今でしたら雷中洗車ですかね。
ライチュウって音のほうが好きですし。

落雷に注意しながらも、ほぼフル洗車！

下回り
室内清掃
シャンプー洗車
コーティングメンテナンス

所用時間３時間W
汗だくでした。

風呂に入って、今日はこいつで〆。

良いキャベツが手に入ったので、美味しくできました。

食べている時に、網戸にミヤマのメスが！
もしかして、私からクワガタ限定のフェロモンが出ているのかも？

すぐさま捕まえて、あすにゃんと同居。
名前はあずさ２号で。


さてさて、明日は下の娘とプール。
あと、フルバケ装着とミッション/デフオイル交換。

こいつとも明日おサラバです。

明日が楽しみだ～

週１回のジョギングも今日で３回目です。
まだまだ体が思うように動きません。

このペース、少ないような気がしますが、
筋肉痛が癒えるのを考えると丁度良いです。

回を追うごとに痛みは減少していますし、
一気に走れる距離も1km、2km、3kmと増えてきています。

少し慣れてきたのでしょう。

今日は4:30に開始。
膝に違和感があったため、ピロ周りをサポーターで固めます。

シューズもナイキのAirがあったので、
これを履いて減衰を弱めます。

準備ができたらスタート。
家を出ると犬たちが吠えて送り出してくれます。

山ではサルが啼いています。
500mほど走るとなんとキジまで！

きびだんごを持っていれば鬼退治ができましたw

行きは下りですので、心肺に負担はかかりません。

先月の健康診断の結果でヘマトクリット値499と
私の中で過去最高だったのも良い方に作用しているようです。

2.5kmの折り返し地点まで快調に走ります。
が、復路は上りですので、往路のようにはいきません。

脚にも心肺にも負担が割増しです。
3km走ったところでいつものウォークとジョグです。

5km走りきれるのはいつのことか…

体重も減った気がしません。
相変わらず大きいリンゴ３個分ですw

明日は娘とプール。

娘がウォータースライダーに興じている間、
水中ウォーキングしていよう…