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2013年11月05日 イイね！

覚悟してたけれど

一昨日、限界まで走ったので、
相当な筋肉痛を覚悟していました。

とりあえず昨日は何もなし。
年齢的に今日かと思いましたが、今日も何ともなし。

走り出して約４カ月。
体が慣れてきたのでしょうか。

この齢でもなんとかなるもんですね。
今後もあきらめずやっていきたいと思います。

次に鍛えるべきは筋持久力ですかね。


今日からまた一週間、頑張っていきたいと思います！
Posted at 2013/11/05 05:23:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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