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2014年12月24日 イイね！

劣化するからだ

今年を振り返るに、体力が落ちたのか
体調不良で何も出来ない日が多かったように思います。


予てから体力の維持に努めるべく運動をしてきましたが、
今年は続けようと思うとダウンしてしまうことばかり。

そんな調子なので、筋力、心肺能力、柔軟性が軒並み低下し、
挙句の果てにはお腹が出てくる始末orz

最近は食べる量を減らしていますが、
やはり運動することに比べたら効果は小さいですね。


来年こそは！と今から思うのであります。
もしかするとホノルルに連れて行かれてしまうかもしれませんしwww
Posted at 2014/12/24 08:47:19 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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