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2016年01月09日 イイね！

自主トレ始動←

嘘です（笑）

下の娘が運動不足解消のためランニングをするというので、
便乗して自分もすることにしました。

私も目的は同じですから。

昨年は結局ほとんど運動はしませんでしたので、
体力も大分落ちてしまいました。

そんな感じなので今日軽く2kmほど走りましたが、
心肺の低下が著しいです。

コンスタントに続けられるかが問題ですが、
これから雪の季節なんですよね～
Posted at 2016/01/09 14:51:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | マラソン | 日記

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