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2016年09月01日 イイね！

効果あり！

出てきた腹を何とかすべくいろいろとやっていますが、
思いのほか効果があるようです。

今やっていることは

スクワット
ラジオ体操
軽い筋トレ
夕飯のご飯を減らす
電車の中ではなるべく立つ

などです。

どれも取るに足らないようなことですが、
実際結果が出てきてますし、やはりやったほうが良いようですね。

大したことではないから省略するのではなく、
大したことではないからやるべきなんですね(笑)
Posted at 2016/09/01 21:51:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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乗り物好きのおっさんです。 ややマイナー志向ですが(笑)

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