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2017年03月30日 イイね！

睡眠時間1時間増し

長らく4時間睡眠で生きてきましたが、
最近はちょっと辛いです。

年のせいかもしれませんし、
そもそも間違っていたのかもしれません。

で、最近は積極的に寝るようにしています。
5時間睡眠は、日中いくらか楽なようです。


ただ、長く寝るのも結構疲れるんですよね～
体力も少し戻す必要がありそうです(笑)
Posted at 2017/03/30 22:37:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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