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2019年01月05日 イイね！

走り初め

今日は予定通りランに出かけました。

気温はこの季節らしからぬ温かさで
走り初めには丁度良い感じ。

しかし年末の体調不良で
体がなまり切っていて、
気持ちとは反対に体は動かず…

結果3kmしか走れませんでした。
残り7kmはウォークorz

まあ、それでも以前よりはだいぶマシな感じです。

今年の目標は体幹を鍛えることですかね。
慢性的な腰痛も筋力不足からきているみたいですし…
Posted at 2019/01/05 22:54:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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