KAZZ☆5のブログ一覧

去年の健康診断の結果にショックを受けて
始めたウォーキング。

その成果がどうなっているのか
楽しみに健康診断を受けてきました。

関係ない話ですが
こういうときのロッカーのナンバーって
ついF-1がらみの番号にこだわったり（笑）

今日は昔のフェラーリのエースナンバー。
帰りに寄った銀行のATMの番号も27（笑）

で、話は戻って結果ですが、
少しだけ向上してました。

向上したものの数値は～

体重：87.7kg→86.7kg
体脂肪：23.1→22.4
肥満度：17.6→16.4
体脂肪が減って筋肉が増えているみたいで
ちょっと嬉しいです。

そして極め付け。

ウエスト：93.6cm→87.9cm
メタボ本隊から予備軍へ昇格（笑）

それから去年深刻化した血圧。

血圧：126/95→117/88
もう一つですがこれも成果なんでしょうね。

今度は自転車のローラーも導入したので
さらなる向上を目指したいと思います。

と、かっこいいこと言ったそばから
帰りにラーメン喰っちゃいました（笑）


午後からの検診で2食も抜いたんで
かなり飢えてたのでw