体幹トレーニング

「ドリフトは体幹よ！」って誰が言ったかわからないけど（俺？）、「やっぱり体幹でしょ！？」とメディシンボールを購入し体幹トレーニング。



さて、このメディシンボール、何kgでしょう？







正解は8kg。

まぁまぁ重いです。
ホントは10kg欲しかったけどいいのがなかった。
ってか当初はケトルベル買おうと思ってたけど保管上の問題でメディシンボールにしました。

バランスボールはだいぶ前から転がってたんだけど、それにメディシンボールを組み合わせるわけですよ。
どうですか、これ？（オススメ）



え！？
昨日の走行会？
相変わらず写真撮り忘れですよ。
原因不明に壊れるしマジ最悪。
統一戦までに直るかな？