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2014年04月15日 イイね！

久しぶり～。。。。

久しぶり～。。。。穏やかないい天気ですね。



青空爽やかで部屋の中で仕事しているのがもったいない^m^



と言っても昨晩も事務所にお泊り、朝食前に一時間程睡眠摂っただけ



なのに忙しくて気合が入っている様です(笑)



普通は昼食を食べると睡魔が襲ってくるのに眠くならない。



ちょっとひと息でブログを書いたりして(*^_^*)




日曜日の事を少々。


クリスビートさんと約束したのにパッと目覚めると7：25（汗



完璧な寝坊・・・・深夜にチャリダーなんか見てるから(*_*)



メッセ送ってしばしボー然。。。。



外はいい天気、先週に続いてtenちゃんに走る？



ＯＫの返事で9：00にいつものローソン待ち合わせ。



本日の仕様は先週と変わらずではなく、サドルを10mm前に調整。

昨晩固定ローラーでどの位置が踏めるかなと試したポジション変更。




肘も曲げやすくなったし、弱い体幹を少しでもフォローしてくれればいいかな。


ボトルに新発売の南アルプスの天然水朝みかんを入れて出発。



体に刺激を入れんといかんと本日は休憩少な目で行きましょう。



と言いながらスカレー君にご挨拶、潜水艦探訪をちゃちゃとこなして






ベースからうみかぜ公園経由久里浜で久しぶりの尻こすり坂。

重たい体を引きずりながらアウターで登り切ってみたもののタイム悪！！！

かかとを落とし気味で上死点から3時にめがけて最大パワーがかかる様に踏んでいるのだがペダリングが下手なせいで前に推進力が働いてくれません。

踏み足りないんだなと勝手に思い込みながら、16Tでは下りも42km/hしかスピードが出ません。

ただサドルを調整したおかげで先週より踏める感じがする。

津久井浜の直線をいい感じで走り抜け（当社比）




三浦海岸でちと早いが昼食タイムを提案。

魚敬さんへ




今年初の生しらす丼をいただきました。




ご飯少な～い・・・・減量中だからいいのですが　(*_*)



店で久しぶりのＫさん御一行とばったり、ロードラリー中の昼食タイムらしい。

ロードバイクにはまる前にクラッシックミニに乗っていた時にお世話になったオーナーさん。

クラッシックミニなら日本一、生産国イギリスからＫさんのレストアしたミニを買いに来るくらいだから。

実はまだＫさんの所で買ったミニMK-Ⅲ仕様を車検切れだけど大切にしまってある。

その事を話すと驚いていたＫさん、バイクに飽きたらまたお願いしますと。

あきんけど



駐車場でクラッシックミニを見ると車検取ろうかななんて考えたりして(笑)

Mini 1275 GT とMini Cooper Mk1 楽に160km/ｈｵｰﾊﾞｰの本物。。。




いいな～本物は・・・・ほ、ほしい、ヘリテイジ付きのが・・・・。


いかんいかん、まだまだ極めれてない(笑)


三浦海岸から坂を登っていつものショートカットコースでアリーナからＲ１３４復帰。

荒崎手前のすかなごっそで黒糖ミックスをいただきます。



頭上に注意しながら(笑)



いつもの定点ポイント立石でパシャ、富士山が見えません。



花曇りになってきた。

葉山を過ぎ渚橋から北に進路をとり藤沢まで



途中、鎌倉プリンス付近からぶるべぃの皆さんが走っている。

今日は、フレシュ　”いざ鎌倉”で遠くは博多から360km以上を24時間かけ終結している。

そんなに長い距離を走れない私は尊敬のまなざしでぶるべぃ達を見送ります。


実は今週初ブルベに出場します。
稲城から宮ケ瀬　二宮　足柄　明神峠　山中湖　道志　稲城の200km獲得標高：2342mを13時間30分でってこの貧脚で走り切れるのか分かりませんがチャレンジしてきます。

車じゃなく自転車で・・・・・。

その前に仕事を終わらせないといけないのですが終わるかが問題ですが。


話飛んじゃいました。

戻って、珍しく江ノ電と並走しながら前をふさがれなかなか通り過ぎない江ノ電。

藤沢橋から境川ＣＲに

先週いい感じの桜のトンネルも葉桜になりかけ～



厚木街道を走り、旧東海道　権太坂を登って帰宅。

久々の１００キロライドでした。


距離: 104.66 km
タイム: 4:00:49
平均スピード: 26.1 km/h
高度上昇値: 672 m
カロリー: 1,940 C

帰宅後1.6kg減ったが、本日の朝の体重1.6kg増し

会社のデスクで動かずデスクワークじゃ無理もない

本日はローラーいい汗かけます様に



その前に仕事頑張ろう！

ブルベ天気になってくれよ～雨予報だったらＤＮＳだけど(^o^)／



Posted at 2014/04/15 18:24:33 | コメント(0) | トラックバック(0) | mini | 趣味

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「[ハイタッチ！drive] ハイタッチ！drive 2025年04月15日09:46 - 18:34、114.10km 4時間8分、寒川から大涌谷までハイドラ起動忘れ、総走行距離　160km」
何シテル？   04/15 18:41
おこしいただいてありがとうございます。 2022年からリターンライダーまでいかないライダー、 同年可愛いオープンカーを手に入れ 翌年可愛いバイクも手に...

ハイタッチ！drive

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