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暑い日が続いておりますが皆さん大丈夫ですか？

ツールも終わり睡眠不足から解消されるかと思いきや暑くて寝苦しい日々が続いています。

食欲はしっかりあるのでローラー転がしていないと大変な事になってしまいそうですｗ


7/26(日）

朝から陽射しが強い。

頑張って行って来ましょう三浦錬。

氷取沢経由で金沢八景、メンバーと合流して5人で走ります。

既に汗だくなのに更にピッチが上がりBOROBORO

尻こすり坂をやっとこさ登り、三浦海岸ＴＴｇｄｇｄ



補給の為にコンビニイン中に置いてきぼり

これ幸いにと立石でパチリ。



モーニング場に着くと先輩方は元気過ぎ



とても私よりお歳を召しているとは思えないほど元気です。

本日初参加、25歳のＹ田君がへばっています。

いい若い者がしっかりしろと言いたいが私もｇｄｇｄなので言えません(>_<)




いつものＤモーニング

食した後は摂ったカロリーをすべて使って、池子・能見台・富岡の坂と繋いで、八幡橋からのＴＴでリーダーと別れた後は・・・・・ｇｄｇｄになり過ぎで



今年初のガリガリ君をコンビニでＹ田君といただいて昼前に帰宅。

暑い中を86ｋｍでした。

水分４Ｌ摂って体重は－２ｋｇで6kgの水分が汗となった様です（汗