terurinのブログ一覧

お久です＾＾；

車のレースではないです

人力走行してみました＾＾；


初の市民マラソンです・・・しかもフルマラソン＾＾；

2014年4月20日
長野オリンピック記念長野マラソン
に出場してきました。

昨年10月にエントリーしてから練習し始めて（遅いです＾＾；）、
高卒以来運動らしい事もしていなかったせいか、膝の痛みに悩まされ、
思うように練習もできず(>_<)
整形外科にも2か所お世話になりましたが・・・両方の医者から完走は無理！リタイヤしてバスで帰ってくると言われながらトレーニングしてきました＾＾；


ひざ痛の悩みが解消しないままの大会当日


初めてのマラソン大会
エントリー時の完走予想タイムが、出走順にになるので、初めてなので予想なんて分かりません！
制限時間5時間(かなり厳しい)なので、4時間44分44秒の予想でエントリー＾＾；
最終ブロックからのスタートでした。

いよいよスタート！
9500人以上の出走です。
スタートしてからスタート地点までたどり着くのに8分弱かかりました＾＾；
出場者が多いので前に出ることも横にずれる事も出来ず、何度か左右の人と接触しながら初マラソンスタートです。

何もかも初めてなのでペース配分もわからず、スタート地点で押したストップウォッチもいつの間にか止まってるし(>_<;)、ペースランナーも見当たらず成り行きで走ってました＾＾；



測定ポイント　　　　　スプリット　　　　　　ラップ　　　　　　通過時刻
　 start　　　　　　　　　00:07:38　　　　　　　　　　　　　　　 　08:37:38
　　 5k　　　　　　　　　 00:39:13　　　　　 0:31:35　　　　　　 09:09:13
　　10k　　　　　　　　　01:08:14　　　　　　0:29:01　　　　　　09:38:14
　　15k　　　　　　　　　01:37:07　　　　　　0:28:53　　　　　　10:07:07
　　20k　　　　　　　　　02:07:13　　　　　　0:30:06　　　　　　10:37:13 　
　21.0975k　　　　　　　02:13:48　　　　　　　　　　　　　　　　10:43:48
　　25k　　　　　　　　　02:38:21　　　　　　0:31:08　　　　　　11:08:21
　　30k 　　　　　　　　 03:12:44　　　　　　0:34:23　　　　　　11:42:44
　　35k 　　　　　　　　 03:52:27　　　　　　0:39:43　　　　　　12:22:27
　　40k　　　　　　　　　04:34:59　　　　　　0:42:32　　　　　　13:04:59 　　
　Finsh　　　　　　　　　04:52:42　　　　　　0:17:43　　　　　　13:22:42

20kまでは割と順調でしたが、練習もしていない20k以降は太ももに痛みが・・・
30k以降になると走るのもままならないくらいでした(>_<)
とりあえず前に進まなきゃゴールできないと思い、後半はほとんど歩いてましたが、
何とか関門にも捕まらずゴールにたどり着きました(^^;)/

ランナーズハイ等は味わえなく・・・フルマラソンの過酷さを実感しました＾＾；