あんちゃおのブログ一覧

今日も猛暑日かと思ったら・・・ 体温でした。 午後から撤退しました。
続きを読む

お集まりいただいた皆様、ありがとうございました。 またいずれの日かお会いしましょう（笑）
続きを読む

昨日買ったニューシューズで朝小走り。 で、ニューシューズですが、脚にきます（笑） サブ3あたりのランナーへのレーシングモデルとしての位置付けみたいなですから、脚がついていきません。 無理して怪我しないように慎重に乗りこなしていかないとです。 おすすめの早朝浅草寺さん。 朝の読経の最中でした。 ...
続きを読む

錦糸町のゼビオで、ランニングシューズを購入。 adiZERO takumi sen boost3 型落ちで半額だったものですから(^◇^;) 初心者ランナーには、豚に真珠、猫に小判だな（笑） とりあえず怪我しないように、明日の朝小走りで試走してみよう。
続きを読む

ちょっと早く仕事が終わったので浅草までお散歩。 雷門からの 舟和の芋ようかんからの 神谷バー
続きを読む

日曜日に両国入り。 昨日はサボって、今朝から朝小走り再開。 隅田川テラスを両国から浅草までの往復約5km。 信号も無いしフラットで走りやすい。
続きを読む

今年初の海遊び。 いつもの伊勢方面。 海水浴場ではなくサーフポイントです。 台風の影響が出始めたのか、良いうねりが入ってきていました。 胸肩からたまに頭近くにサイズアップ。 20年以上前のボディーボードで遊んできました。 しっかり遊んでリフレッシュ。 ただ、嫁が日焼け止めを忘 ...
続きを読む

先月の22日から始まった朝小走り。 11連走して雨で4連休、それから12連走。 自分でも驚くくらい頑張って、なんだかんだで120km超えました。 チャリより走ってるし（笑） そろそろ目標設定してモチベのキープ。 まずは8km60分を10km60分へ。 怪我しないように慎重に。 そのため ...
続きを読む

あきれるくらい暑かった三連休でしたね。 昨日はちょっと買い物に出たついでに、ジムニーのカタログ貰ってきた。 アイボリーがカッコいい。 欲しいけど、エブリィとの入れ替えは厳しいなぁ。
続きを読む

朝小走りはいつもより少し長めの約8km。 で、午前中にミニのオイル交換。 昼からはトネリコの剪定と庭の草刈り。 あとは娘の送迎。 しかし、今日はほんまに暑かった。
続きを読む