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2020年07月12日 イイね!

今朝もサンダルラン。

ランニングシューズで走った場合、左右の接地バランスは多少気になるものの、足裏に特に痛みはでないのですが、サンダルで走ると、左足小指の外側(小指球?)に水ぶくれができます。

サンダルは5㎜のゴムシートとパラコードだけなのでクッションがほとんどないから、ちょっとしたバランスが悪さが足裏に直接伝わってきます。あと、ふくらはぎにすごく負荷がかかるので、故障しないようにしないといけません。

今年の奈良マラソンは中止になったので、モチベーションは低めですが、サンダルランは靴に頼らない強い脚を作ることが目的なので、ぼちぼち頑張ります。
Posted at 2020/07/12 21:32:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

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