まさ ω＼(`･ω･´)てらのブログ一覧

いよいよ初レースです ちょっと緊張してます(笑) 一応、ご飯二膳のカーボローディングもしたし。 目指せ！完走！
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アミノバイタル自主回収ww 見事に地雷踏んだ 困るっ！困るっ！ 疲労回復できないジャマイカ！ まっ健康に害が無いなら、全部飲んじゃえっ！ そのあとの代替え、、どうするべ？
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ようやく来ました！ 初レース！ ゼッケン17番が走っていたら、ひいてくださいwww 間違い、声援おながいしますっ！
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いやぁ～現代の技術って凄いですね～～～ スポーツ界では有名なSkins でございますよ。 いわゆる着るサプリメントって奴です。 正直ですね、疑い半分・・・そんなものでタイムを詰めるなんて反則だよ。反則。 って思ってたわけですよ。 自分の体を使ってなんぼのもんじゃい。 って感じですよ ...
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よいやく、膝の故障から回復いたしました。 取り敢えず、一言！ 走るって楽しぃー！！ 走れない間は筋トレしてたんですが、脚力もついたみたいか、サブフォーペースの5分40秒で走れちゃいます。 後は失ったスタミナを回復させるのみっ！ 25日のレースに向けて頑張ろう！
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今、私の中で一番暑い番組です。 森脇健児が全国の都道府県を100名集まるまで、走るだけなんですけどね。 今更、森脇健児ですが、今だから森脇健児な気もします。 jog魂に火をつけるんですかね？ 水曜どうでしょうを初めて見たとき、「ブレイクするなぁ」って第一印象だったんですけど、「走る男」もそ ...
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タイトルの漢字・・・何の病気かわかります？ 答えは、膝の原因です。鵞足炎(がそくえん） と、言うらしいです。 今ブログを見ている皆さん、太ももの内側を触ってみてください。 柔らかい人、いらっしゃると思います。太ももの内側と、外側の筋力のバランスが悪いとこの膝の故障 ...
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はい。またjogネタですｗ 本日は接骨院に行ってまいりました。 保険適用で、国家資格を持った方です。 個人的に今回の膝痛に関して研究していたのですが・・・シューズが合ってないのではないのかと？ と思っておりました。 オーバープロネーションって奴が原因かと その接骨院を訪れて、稼動範囲 ...
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左膝を痛めてしまいました。 今回は、整形外科ではなく、整体にチャレンジです。 体を張った実験ですｗｗｗ どちらが痛みを速く取れるのか？ 少々のカウンセリングと触診のみで診察。 整体の先生いわく 「太ももの筋肉が張っているために膝のお皿があっぱくされているのでしょう」 いわゆるランナ ...
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ええっと。毎日マラソン日誌を付けております。 最近、車などを運転しているときジョグしている方のフォームとか筋肉とかがやたら気になりますｗ 「あぁ～アノ人腰が落ちてるなぁ～」とか。 「いい筋肉してるなぁ～」とか 「恋しちゃうかも」とか 最後はありませんｗ で・・・今後のマラソンスケジ ...
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