５,０２６歩

このブログを綴る時間にスマホのディリーステップを見たら

・・・５,０２６歩
（距離４km相当で消費エネルギーはたったの１５３kcal）

この歩数はワタシ的に多い方でして...お恥ずかしい

今日は昨夏から治療を受けている歯科病院（午前９時の予約）へ渋々出向き
（ドリルでキィーンって音とともに被せた蓋を削られ、根管をグリグリと抉られます。神経は抜かれているので痛みは無いですが１時間近いと拷問ですな。）

徒歩と地下鉄を利用した歩数が効きました

裏を返せば

帰宅後は家で５６５６していた訳で

５６５６しながらも大詰めの確定申告を仕上げました


それにしても

１０,０００歩ってのはスゴイもんだと

改めて感じた次第

(*-ω-))ウンウン



３．１１東日本大震災のとき首都圏の帰宅困難な人の中には

徒歩で１００,０００歩に達した人もいたりして・・・

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ