痛風おやじのブログ一覧

タイトルのストレッチ

固くなった筋肉・関節の柔軟性を取り戻し

心肺呼吸系を整え、精神の緊張を和らげて

心身のコンディションを整えるという利点があるので

「運動をして下さい!!」

整形外科の先生からお小言を頂戴するワタシ



定年退職以降

ワタシは気象・地象の情報を集めたり 世の中の出来事＆世界・国内経済の情報収集が

日課になり

PCの前に数時間ほど鎮座します

そうすると 身体は固まり 立ち上がろうとして姿勢を変えると

「おおお・・・痛えぇ・・・」


運動・・・ストレッチは自分にこそ施すべきと心得ているのですが・・・

外に出て背伸びをしながら

玄関に鎮座するパッソの「ハム子」を見やり

「お前もストレッチしたい？」


家内の近距離通勤・・・いわゆる「ちょい乗り」だけの「ハム子」

今日の家内は用事で朝から自転車でお出掛け

なので ガソリン補給・灯油購入のついでに

１時間ほどストレッチを兼ねたドライブを

して参りました


例の７０ｋｍ/ｈ制限速度の道路 （７０ｋｍ/ｈに捕まらない範囲の＋αで）

速度は変えずに２～５速とシフトを変えてエンジン回転を上げたり下げたり

平坦路を定速でクラッチを切り ６０００ｒｐｍまでブォン・ブォン・ブォン

前方＆後方が空いたら加速と減速をさせ

ウィンカーを出しクイッ・クイッとレーンチェンジを試み

他車の迷惑にならぬように注意を払い

白バイにロックオンされないように注意を払い

ストレッチをさせた次第です


家内が「これって目覚まし時計？」と宣った↓



タコメーターと水温計はストレッチに欠かせないです

油温計・油圧計も欲しいところですが（あの旧いジェミニは油圧計が標準装着でした）

オイル漏れも無く 正常な量とオイルに汚れや異常が無ければ

レッドゾーン以下の規制値内のエンジン回転数までなら

水温計の上昇を監視することで問題無いでしょう（今日のストレッチ走行時では８５℃まで）


ストレッチを終えて市内に入ると

エンジンはアクセルペダルの動きに合わせ軽やかに回るようになった感じ

「イイじゃーないか」と呟くと

ハム子の「うん」という返事が聞こえたみたい

・・・妄想癖のワタシ