痛風おやじのブログ一覧

このところの物価高騰

小麦の価格上昇が顕著なのに比べ

お米の方は比較的安定しているようで

我が家のこれからの食事

パン → ご飯　にシフトしていこうかと思い

どっちが割安なのか計算してみました・・・セコイ？


我が家は食パンと言えば主に５枚切り

普段は１回の食事で１枚をペロリ

ネットでカロリーを調べると１枚で２１１kcalだとか

一方のご飯

我が家はワタシも家内や息子も１回の食事でお茶碗１杯

ちなみにネットで調べたら

茶碗１杯のご飯の量約１５０gで生米６５ｇに相当し２５２kcalだそうです

そんな訳で

食パン５枚切りの価格を値上がりで１８０円にすると

１枚当たり３６円

普通のお米１０ｋｇ入り１袋（１５４杯分）の値段を３５００円にすると

１杯当たり２３円

おおおぉ・・・ご飯の方が安上り

ただ

炊き上げるのにお水と電気やガスを使うので

＋αをしないといけませんが

食パンもトーストにすれば似たようなものです


健康面からは

ご飯 ＞ パン　と広く言われていますので

我が家では

これからお米の割合いを増やしていこうと思った次第です

(*-ω-))ウンウン♪