◆◆軽量化で衝撃の!!◆◆

自分自身の軽量化ね(笑)

昨日は走行距離を発表しましたが、今日は体重をば。

７０．６ｋｇ！

うわっ！
凄すぎる！
今月末までの目標が７０ｋｇ切りだったから追い込みをかけられたぞ！

体脂肪率も体重下がったのに１６％とかだから、水分枯渇しただけではないということ。（水分量だけの減少だと体脂肪率は逆に上がる）

明日明後日の過ごし方次第で大きくかわるのだ！


頑張るぞ～！

今年の始め頃のピーク時は８２ｋｇあった体重。
１２ｋｇ痩せたわけね。

酒を我慢せずに痩せるのは大変だけど、可能ということ。


しかし数字は変化しても見た目が変わらないのはなぜだろう？

確かに太ももは左右で密着しなくなってきたし、腹周りも一番ツラいズボンが履けるようになり、ベルトも緩くなった。

顔と首筋が痩せねぇ～！

ひとまず６５ｋｇまでは行きたいです。
そうしたら次は筋肉増強。

太ったまま筋トレするとプロレス体型になっちまうわけです(笑)


神奈川のメンバーでサイクリングしたい人いませんか～？
何人かで走りたいなぁ～