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三連休最終日、晴れ男故かお天気にも恵まれて会社のゴルフコンペに行ってきました～。

なかなか練習に足が向かないアッシ。
もちろん今回もアッシなアッシ。
今回は市原のゴルフ場だったのでアクアラインでピュ～っと！
流石にお彼岸と連休、通行料８００円効果で朝からアクアラインも交通量が多いのよね。
そんなこんなで早めにゴルフ場近くに到着し、アッシと同じく神奈川ゴルフオフ以来の球打ちというＢＯＳＳとともに練習場へ。

一カゴ５００円ってことでそれぞれ練習開始～


…これが
一カゴ１５０球だから朝からバテ気味？
２人で一カゴ分けても充分でしたな…。

ここから汗ばんでいたのでコースは半袖のポロシャツでプレイしたアッシ。

オジサマ方は上着着てましたので浮いた浮いた（笑）

上着着ると汗かくからと思ったけど、春を先取りしすぎたかしら？

んでスコアはいつも通りで。
本当に常に変わらんなぁ（笑）
ちゃんと練習しろよって？



今回覚えたこと。

『当日朝は練習しないこと』


かつてない全身筋肉痛に苛まれたのは言うまでもない…



最近ドライバーは無難なんでツーオンしてもグリーン上で行ったり来たりが相変わらずだからパターゴルフしたいなぁ…

また爆笑パターゴルフオフしない？



画像はドラコンを逃した図…。
最終組だったから打ったときにナカナカ手応え感じたけど、近付いてみたらこの有様でした…。
あぁ残念
次回こそはドラコン取るぞ～

神奈川ゴルフ部は金谷まで～


朝ご飯はこれこれ（笑）

二日酔いを制すには飲み続け！

今日はゴルフ！

ヤッパリ晴れ男？

暑い～

車もヒトも同じ。

足だよ！

強靭な足を育むのだ。


そんなことで、最近無意識でもやるようになったことを紹介。


つま先立ち



通勤電車は座れない！
そんなときに、つま先立ちを励行するわけだ。

つま先立ちはふくらはぎを刺激する。
それと同時に土踏まずの筋も活躍


最初は慣れないうちはそこらじゅうが痛くなったり釣るけど、反復するウチに楽になる。

しかし変に力を入れると腰に来るから気をつけてね～

現在は手のひらくらいの高さ踵を上げ、１５分～乗り換え～２０分～乗り換え～１０分のセットで、なるべく踵を床に着けることないようがんばる。

乗り換え時に筋を緩和させるから２０分限度で繰り返す。

１ヶ月もやれば歩くのも軽くなります。
そういや東京マラソンの抽選結果まだ？
遅くていいからシッカリ走りきってみたい。

今日は久々に大学に来てみた。

もちろん自転車で。
現在走行距離２２ｋｍ。

今日は４０ｋｍでやめとこう。

久々にゼミ室来てみたけど誰もいない。
相変わらずバラバラなＰＣが山積み～
いい雰囲気☆彡

そうか…夏休みか。

先生の研究室にイタズラしてきてみた～

さて、折り返すとするか！

やっぱり大学は落ち着くねぇ～