エビマシーのブログ一覧

ぬほぉ～
疲れたぁ～

しかし達成感！

９時３０分に出て２０時帰着！

当初８０ｋｍ走破の予定だったんですが、走ってみたらビックリ！

台場往復くらいのつもりでしたがウロウロ～

結局１０５．６ｋｍだぁ～
(*/ω＼*)


台場ウロウロしたり、レインボーブリッジが自転車通れなかったりで走行距離増～

ふひぃ～
家でゆっくりしていたら乳酸が溜まってきた～


夕飯食べたらパタンキューだな～

脚力は健在～

皮膚がカピカピしてきた。

台場着いた～

あまりに暑いから上半身裸(笑)
沢山の観光客がいる中

裸(笑)


んで、ガンダムどこ？

代わりに自由の女神見て帰るかな☆彡


しかしみんな熱中症になるよ。
小さい子ども連れてかわいそうに…

水分沢山とれよ～

と、ヘルシア２本目

今日は天気がいいからサイクリングに。
甘っちょろいサイクリングとは違うのだよ！

新品タイヤはストリート仕様にしたから走りやすい！

只今２７ｋｍ走破！
まだまだ～

ヘルシアをガブ飲みして、今は凍らせ飲料が溶けるのを待ちながら走行中！

本日目標８０ｋｍ！

気持ちいい～！

１２時間がかりで気仙沼到着し、夜釣り中～
時間はかかったけど渋滞は音響設定で過ごしたから苦じゃなかった（笑）

子いわし大量
海タナゴボチボチ

夕飯をつらなくてはならない！

夕飯は何時になるんだろ(笑)
明日も昼間釣りをしてぼぉ～っとする予定～

目標を持て！
夢をいだけ！
希望に向かって走れ！
さまよわずに走れ！

今日、急に東京マラソンを走りたくなった。


じっとしているより走ろう。

急にそう思ったんだ。

時間が解決することばかりじゃなく、自分が動かなきゃいけないってね。


じっとしてるとネガティヴになっちゃうし、走ってると走ることに夢中になれるはず。


ということで即日実行。
１０ｋｍずつ週２日を目安に走り込みます。

１月まで約５０週。
1000ｋｍをじっくりと。

２０１０年の東京マラソンは２月２８日。無理のない準備ができるはず。

エントリーは８月１日。

しかしエントリーするだけでは出場できない…

抽選に当選できるだろうか…


しかし当落関係なく習慣にしていきたい！

とりあえず今日は雨もあがって気温もちょうどいいのでゆっくりと始めてみます。


東京マラソン走ろうと思ってる人いませんか？

何人かで東京マラソン目指していれば挫折の可能性も少ないかなと



無理せず頑張ります。


P.S. 本日の体重７５．０ｋｇ　　体脂肪率２２．０％