エビマシーのブログ一覧

目標を持て！
夢をいだけ！
希望に向かって走れ！
さまよわずに走れ！

今日、急に東京マラソンを走りたくなった。


じっとしているより走ろう。

急にそう思ったんだ。

時間が解決することばかりじゃなく、自分が動かなきゃいけないってね。


じっとしてるとネガティヴになっちゃうし、走ってると走ることに夢中になれるはず。


ということで即日実行。
１０ｋｍずつ週２日を目安に走り込みます。

１月まで約５０週。
1000ｋｍをじっくりと。

２０１０年の東京マラソンは２月２８日。無理のない準備ができるはず。

エントリーは８月１日。

しかしエントリーするだけでは出場できない…

抽選に当選できるだろうか…


しかし当落関係なく習慣にしていきたい！

とりあえず今日は雨もあがって気温もちょうどいいのでゆっくりと始めてみます。


東京マラソン走ろうと思ってる人いませんか？

何人かで東京マラソン目指していれば挫折の可能性も少ないかなと



無理せず頑張ります。


P.S. 本日の体重７５．０ｋｇ　　体脂肪率２２．０％

なんか真夏の果実ってイントロだけで涙がでてしまう。

歌詞が凄く走馬灯…

そんな夏が始まりましたが皆さんいかがお過ごしでしょう。
今日のＥＣＯ検定も難しかった～
今週上長と落穂拾いですかね(笑)

さて、そんな暑い日は品川でイルカに癒されて、ホテルパシフィックにてビールとかワインのカクテルやらをグイグイグビグビ！

癒され画像はこちら！！
EPSONアクアミュージアム

ディナーブッフェで価格相応かと思いきや豪華絢爛！
久々にいいチョイスなディナーで楽しめました。

ここはディナーブッフェと言えども時間制限もないし落ち着いて食べられる！
品川散歩が大好きなアッシには至極のひとときでした。


ただいま家までウォーキング！
あと１５ｋｇをどう痩せる？

朝走ろうかな



今日は星が綺麗ですね。
願い事するだけでなく近いながらの散歩道ときたもんだ。

風が気持ちがいい。
頑張れ俺

月曜日に出したナビの更新が終わって今日引き取ってきた～！


家の周りの地図も俄然詳細になり、神奈川聖地ビバホームもついに掲載！

しかし若かったお姉さんの声も更新されてしまい、聞こえにくい！


とりあえずただいま試運転中～

また遠征しやすくなったな～

:*:・(￣∀￣)・:*:

ヒートアイランドな世の中だから、アイス食いたくなるゃね～

田町駅構内のエキタマで以前は米でできたワッフルを売ってるのを紹介しましたが、いつの間にかタルトに入ったアイスクリームに！


アイスクリーム！ゆースクリーム！好きさ～♪

今日は帰り道に東京駅構内を散策～

今朝も京葉線目指して横須賀線方面へ…

あまりにも危険なのでエキナカを探検～

喉が渇いたんで飲み屋を探すと意外に少ない！

改札外ばっかりなんですね～
ｹｯ!(-_-;)


んでとりあえずビールがうまそうな店に～

んでいろいろ頼んで米も食べたくなったんでカレーを～


そうしたら

タイ米だ～！


タイ米大好きなんです！


あのパサパサ感と無機質な味！

１９９３年に米不足で輸入した際は大不評でしたが、アッシは当時から大好き～！


久々の思わぬ再会についつい白米で食べ過ぎてタイ米を大盛でおかわり～


満腹～


ねむい～



大井町線で爆睡


久々に大竹まことの双子の弟さんがいた。

たまには大竹さんの店にも行かなきゃな～