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2015年11月21日 イイね！

いい感じ

元に戻った
Posted at 2015/11/21 17:45:06 | コメント(1) | トラックバック(0) | ＭＩＮＩ | 日記
2015年11月19日 イイね！

Ｕmbrella

デカい！！
これなら肩が濡れない
Posted at 2015/11/19 17:05:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年11月11日 イイね！

盛り

クランクシャフト　綺麗に仕上がってきました
これが…

肉盛りピッカピカ　組み付け開始！！

Posted at 2015/11/11 09:17:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | ＭＩＮＩ | 日記
2015年11月10日 イイね！

休日の伏線

ヘルメットのインナーパッドがボロボロに…
便利な世の中　　午前中に注文で夜には送料無料で到着
Posted at 2015/11/10 10:44:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2015年11月05日 イイね！

休日の一日Ⅱ

先々週に続き定休日にポタリング
前回同様7：00に店を出発　気温15°「さぶっ！！」
本日は房総内陸攻めの予定
君津市を抜け房総スカイラインを鹿野山側より攻め込み！！
が…逆に攻め込まれた…
道半ばで足は終わり、心拍数は「バク、バク」
終点まで30分もかかった…
やっとの思いで鴨川有料前の「道の駅」に到着

しばし休憩後に鴨川有料から（下りのみ！）長狭街道へ
途中「もみじロード」へ立ち寄るがまだ紅葉には早かったようです

店に戻ったのが13時過ぎ　夕方まで仕事をしブログ書いてます
「足ガク、ガクっす」
前回よりも平均速度もケイデンスもガタ落ち…

最高心拍数は187！！「房スカ」だな…
今回の消費カロリーは4,608Ｋｃａｌ

約６時間100Ｋｍの自転車旅でした

「懲りずにまた行こっ！！」


Posted at 2015/11/05 17:43:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
 
 

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何シテル？   12/12 09:31
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