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先日TV番組を眺めていたら、
美味しそうな料理が紹介されていた。
スパゲティ・ポヴェレッロだ。

スパゲティ・ポヴェレッロは
パスタ・卵・ニンニク・チーズで
つくられた、シンプルな料理。
ナポリの家庭料理だという。

「ポヴェレッロ」は「貧乏な」という意味。
「貧乏人のスパゲティ」というそうだ。

とても簡単でおいしそう。
適当な食材も冷蔵庫で見つかったので、
早速、挑戦してみました。

「スパゲッティ・デル・ポヴェレッロ」
アバーブ・オリジナル・レシピ・2人前

・スパゲティ　　　200ｇ
・ニンニク　　　　1カケ
・ベーコン　　　　50ｇ
・パルミジャーノ　適宜
・卵　　　　　　　２個
・唐辛子　　　　　1/2本



①ニンニクをオリーブオイルで炒めて香りを出す。
②ベーコンと唐辛子を炒めて香りを出す。
　※アバーブ流アレンジ
（ポヴェレッロ正統なレシピにはない）
③スパゲティを強めの塩でアルデンテに茹でる。
④　②にアルデンテのパスタと茹で汁お玉半分、
　すりおろしパルミジャーノ適宜加え、
　乳化させソースをつくる。皿に盛り付ける。
⑤半熟に卵を焼き、④に乗せる。
⑥仕上げにパルミジャーノ、黒コショウを振りかける。
　出来上がり♪



素材はシンプル。
作り方は失敗のしようがない程、超簡単。
半熟の卵とパスタを絡めて食べる。
味はクリームのないカルボナーラ。
ベーコンからダシをとったので、
旨味が濃厚、めっちゃうまい♪

我が家の定番メニューに追加されました♪

aba-buチャンネルにようこそ♪
誰もがご存じの洋楽名曲、
TVやラジオにも流れない隠れた洋楽名曲を
aba-buフィルターを介してご紹介します♪
興味が湧いた方は関連リンクへGo♪
各曲をナンバリングします。
お気に召した方はYoutubemusic等でリスト化すれば
ドライブに最適なプレイリストの出来上がり♪
さて、今回ご紹介するのは、
私のお気に入りのChill Out R&Bだ♪

チルアウトR&Bとは
チル・アウト＝落ち着く、リラックスする等
要はスローテンポのR&Bということだ。

私が近年一番衝撃を受けた楽曲は、
①ジェネヴィーブ「Baby Powder」（2021）だ。
この曲は私にとって馴染みのシティポップ、
杏里「Last Summer Whisper 45th Anniversary Version」（1982）が
サンプリングネタとして使われている。

「Baby Powder」は
「Last Summer Whisper」インストが、
ほぼそのままサンプリングされているにも関わらず、
日本的シティ・ポップ感は皆無。

「Last Summer Whisper」インストの
レトロ感をローファイ感に転じさせ、
上質なソング・ライティングと融合させることで、
既存R&Bになかった、N.Y.的でクールな、
Lo-fiヒップホップに仕上げているところが
私にとってかなりの衝撃だったのだ。

※Lo-fi（ローファイ、Low-Fidelity 低音質録音）
　Hi-fi（ハイファイ、Ｈigh-Fidelity 高音質録音)

ローファイ・ヒップホップは
無機質でアナログ的で
ゆったりとしたビートのヒップ・ホップ。
サンプリングネタに
日本的な素材が使われたりすることもある。

R&Bやヒップホップのサンプリングには、
70s 80s 90sR&B、JAZZ、ロック、
クラシック等の素材を主に使われてきた。
日本の音楽が使われることは、
今までにはなかった新しい傾向と言えるだろう。

※備考
　1998年頃の、時代が早すぎた日本曲英語カバー例
　日本のDJグループ　GTSによる日本曲カバー
　①八神純子「想い出のスクリーン」（1979）
　 GTS feat. JUNE STANLEY - DISTANT MEMORIES（1999）
　なんと、八神純子ご本人によるセルフカバー♪
　②松原みき「真夜中のドア〜Stay With Me」（1979）
　GTS feat. MELODIE SEXTON - 「STAY WITH ME」（1998）
　これらは時代が早すぎて、
　世界はおろか、
　日本でさえ当時ヒットしなかった。
　シティポップ的メロディの魅力が
　当時十分評価されなかったことは残念。

今回のプレイリストは
「Baby Powder」に類似した、
チルアウト系R&B、もしくは、
アレンジやメロディが90年代80年代を
モーチーフにした曲を中心に集めてみました。

②ルイジアナ州出身、LA を拠点に活動する
　次世代シンガー・シディベ　
　フロリダ州出身
　スムースR&Bシンガー・デヴィン・モリソンのコラボ。

③ジャマイカ・キングストン出身
　ヴァージニア州育ちのマセゴと
　デヴィン・モリソンのコラボ。

⑥⑩ロンドン出身R&Bシンガー
　ケイト・スチュワート　90sテイストR&B

⑦ワシントンDC出身、ジェイディグス　
　80sテイストを得意とするインディR&Bシンガー

⑪ニューヨーク出身　MAAD　
　90sを代表するR&BグループSWV名曲
　「I'm So Into You」カバー

⑫サウスカロライナ州出身R&Bシンガー
　ココ・ジョーンズ　
　90sを代表するR&BグループSWV名曲
「Rain」カバー

⑬ロンドン出身　3人組R&BグループFLO
90sを彷彿させる現代のUKR&Bグループ

①Jenevieve - Baby Powder
②Sidibe - Ready Enough ft. Devin Morrison, Herb Alpert
③Masego, Devin Morrison - Yamz
④VanJess - Come Over
⑤Snake City - Look at You
⑥Kate Stewart - Distraction
⑦Jay Diggs - Santa's Going To Hear Us
⑧Charli Taft - Like Me
⑨Victoria Monét - New Love
⑩Kate Stewart - He's Good
⑪MAAD, THEVAMP - SO N2U
⑫Coco Jones - Double Back
⑬FLO - Change
⑭Asiahn - Like You



Spotify aba-bu25 playlist Early 2020s Chill Out R&B Part1

関連情報　Jenevieve Home

チャーリープースは、米国ニュージャージー州
出身のシンガーソングライター。

代表曲は「See You Again」（2014）
この曲は映画「ワイルド・スピード SKY MISSION」
主題歌に起用されヒットした。

また、この曲は映画の撮影期間中に
交通事故に遭い急逝した、
ポール・ウォーカー（2013）に
捧げられた歌として有名だ。

「See You Again」MVは映画のストーリーと、
現実のポール・ウォーカーを悼む歌詞が、
相まって、なんとも切なくなる。

さて、話は変わり、「smells like me 」
曲タイトルから、失恋の歌っぽいが、
やはりこの曲も切ない曲なのだ。

「smells like me Official Audio」

歌詞概要

別れた彼女のことが忘れられない。

「僕のこと恋しく思ったりしないの？
　君さえよければ、やり直したい。
　お願い、僕のことを忘れないで。
　僕のコロンの香りが、
　君のジャケットに残っているといいのに。」

多くの場合、
彼女は主人公に対する未練など
持っていないと思う。
主人公もそれを理解していながら、
叶わない願いを歌っている。
そんな歌ではないだろうか。

ものすごく共感できる歌詞で
聴いている自分も切なくなる。

和訳がめっちゃ秀逸な「smells like me 」

※オーデコロン（Eau de Cologne：仏）とは
　（コローニュの水）の意
　コローニュは仏語でケルン（独）を意味する。
　ケルンはコロン発祥の地。

　ドイツ・ケルン市グロッケン通り4711番
　で生まれた、コロンの祖4711オーデコロンは
　1792年以来、
　その製法を守られ、
　つくり続けられている。

　ちなみに
　オードトワレ（Eau de Toilette：仏）を
　直訳すると（便所の水）だ。

私は便所の水をかぶろうが、
加齢臭しかしないことが切ない。

また、チャーリー・プースと
サブリナ・カーペンターが共演した
ショートフィルム
こちらは、
まるで2人が付き合っていると、
錯覚しそうなイチャイチャ・シーンが、
収録されており、
サブリナ・カーペンターの
女優ぶりが遺憾なく発揮されていると同時に、
恋の切なさを、
短い時間の中で表現している。

「That's Not How This Works」 (short film)［公式］（2023）

「That's Not How This Works Feat. Dan+Shay [official music video]

歌詞概要

他に彼氏をつくり、
勝手に家を出て行ったのに、
寂しくなると主人公に
電話をかけてくる彼女。
「そんなのおかしい。」

この曲もまた切なくなる曲なのだ。



spotify aba-bu25 playlist Early 2020s Synthpop Part3 　
　
関連情報 チャーリー・プース　オフィシャル