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2006年02月06日 イイね!

バランスボール

バランスボールこのところ毎日のトレーニングに、バランスボールに乗っている、基本として手足を開いてお尻だけで乗るのだが、これが意外にムツカシイ。。。
スピード系スポーツのバランス感覚を養うのに抜群の効果があるそうだが、俺チャンがうまく乗れてる姿勢は、まるで坂田俊夫のようらしい。(涙
Posted at 2006/02/06 23:00:24 | コメント(1) | トラックバック(0) | その他 | 日記

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