今回はクルマに係る内容ではありません
ので悪しからずです・・・。
今回は「行動意欲の衰えが怖い！」を
アップしたいと思います。
「物忘れが激しくなった」
「相手の名前が中々出て来ない」
「簡単な計算が出来なくなった」
と言うのが【知力の老化】です。
「階段を上がると直ぐに疲れる」
「歩くスピードが遅くなった」
「重い荷物が持てなくなった」
と言うのが【体力の老化】です。
これに対して、
「これをやってみよう」
「これにチャレンジしよう」
と言うモチベーションの低下（上がらない）
状態が【行動意欲の老化】です。
我々は知力や体力の衰え（低下）を恐れて
います。
特に記憶力の衰えを怖がる傾向となり、
さらにモノ忘れが続くと「認知症かも？」
と不安になり、せっせと脳トレなんかを
やってしまいます。
しかし、本当に恐れるべき自体は、
知力や体力の衰え（低下）では無く、
「行動意欲の衰え」だと思います。
人間の体は知力や体力を司る器官よりも
行動意欲に係る脳の前頭葉の方が先行して
衰えるそうです。
逆に言えば楽しいことを沢山して、前頭葉を
刺激すれば行動意欲が沸き上がることになると
思います。
そのためにも色々なことにチャレンジ
することが大切なことかな？と思います。
個人的にはこれまでとおりに、
・各種イベントを開催
・ツーリング（出先での美味しい食事）
・旅行
特にまだまだ、行ったことの無いエリアが
沢山有りますので、これからも計画して
実行して行きたいと思います。
最後に、
「自分自身にとって楽しいと
思えることをやる（やりきる。）」
ことがポイントではないでしょうか・・・。
Posted at 2026/02/19 21:42:46 | |
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