今日は久々にジムでスクワットを少しだけやってきました。（２５分程度）久々だったことと、最後に限界まで追い込んだせいでフラフラになって気分が悪くなってしまいました。しばらく座って休んでいましたが、本当に吐くかと思いました。マジでやばかった。何とか回復し、無事帰ってきました。トレーニングは何でもきついですが、スクワットは特別効きますね。大変苦しゅうございました。
マジで吐きそうになった!!
