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イイね！
   
2010年09月13日

ダイエット日記

一週間の平均値と最大値からの結果報告♪

先週の平均値

体重：73.5Kgバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　0.2Kg減
体脂肪率：20.5%バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　0.6%減
ウエスト：97.7cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　0.8cm減
胸囲：95.4cmグッド（上向き矢印）ふらふら　0.5cm減
中性脂肪：10.7バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　
１週間の平均歩数：3806歩グッド（上向き矢印）わーい（嬉しい顔）　611歩増

最大値からの結果

最高体重：74.7Kgバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　1.2Kg減
最高体脂肪率：22.5%バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　2.0%減
最大ウエスト：101.1cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　3.4cm減
最大胸囲：97.8cmバッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）　2.4cm減
最大中性脂肪：11バッド（下向き矢印）わーい（嬉しい顔）0.3減
1日最高歩数：21286歩

先々週の平均値が間違っていたところがあり、数値は若干違っています。

週間の平均値なので少しずつではありますが確実に減ってきていますね。

胸囲が途中から上がりだしたのは筋肉がついてきたから？もう少し様子見です。

気を抜かずに今週もがんばろう！
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/09/13 01:45:54

   

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