基礎代謝量ってなんぞや

今日、会社から一旦帰宅し、昼から会社の隣になる体育館まで自転車でケイデンス90を極力維持しつつ頑張ってきた～。

ケイデンスが何ちゃらホイ？って話しは置いといて・・・(^^ゞ
体育館へ何しに行ったのか？実は筋肉量やら基礎代謝量やら測れる体重計に乗る為ですハイ。
その結果は、基礎代謝量は1974Kcalで、腕の筋量は3.2kg、脚は12kgだそうです。やっぱ上半身の筋量が不足しているようです。