• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

たか@しぃ~1のブログ一覧

2025年11月09日 イイね!

1ヶ月で4キロ走4:30分/kmを目指す(1日目)

今日のメニューはビルドアップ6キロ走。 小雨だったので走ってきました。 最初の5キロは5:30台で走り、残り1キロでペース上げて4:30台で走り切る。 中々5:30のペースが分からず全体的にペース速め😅 だけど、残り1キロを4:30までペース上げて何とか走り切りました! 明日はイ ...
続きを読む
Posted at 2025/11/09 13:52:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2025年11月09日 イイね!

あと1ヶ月でどれくらい速くなるか?

次は12/14に駅伝大会にエントリーしてます。 1人4キロなので、そこまで距離はないので少し速く走れるようにレベルアップしたいなって思いました🏃 今まではなるべく速く走るって感じで練習してましたが、中々速くはなりません😅 そこでGeminiに相談して本番までその日に何をするかをメニュー作 ...
続きを読む
Posted at 2025/11/09 11:46:34 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「アクアライン諦めて大黒に‥😭」
何シテル?   05/04 12:15
車好きから気が付けば車の設計の仕事をしています。 仕事も、車いじりも出来ることはなんでも挑戦しようと思います! 免許を取ってからは家にあるアコードを...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/11 >>

      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

リンク・クリップ

USB入力端子移動 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/08/08 06:45:37
チャイルドミラー取付け 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/06/26 20:27:25
AndroidAutoでネット動画見る方法 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2023/11/03 12:33:32

愛車一覧

スズキ スイフトスポーツ すいちゃん (スズキ スイフトスポーツ)
嫁用の車で購入です。 ただいま乗りこなせるよう練習中です。 クラッチを蹴り飛ばず女性はス ...
ホンダ プレリュード プレちゃん (ホンダ プレリュード)
2008年8月11日に札幌から埼玉までフェリーを使って乗って帰りました。 プレリュードに ...
シトロエン ベルランゴ べるちゃん (シトロエン ベルランゴ)
我が家にスライドドアの車がきました! 子供が出来るとスライドドアの方が…と考えてましたが ...
ホンダ アコードワゴン ホンダ アコードワゴン
アコードの健康状態w 2007 3月6日 SAB東雲にてシャシダイ 結果・・・140 ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation