イノちゃん。のブログ一覧

あ。
クルマじゃないですよ^ ^


昨年の10月22日に禁煙を始めて、もうすぐ半年が経過します。


仕事用カバンの中には使っていた加熱式たばこのIQOS3DUOが入ったまま。
クリーナーでキレイにしてあったので、充電してみると普通に充電される。
というか、まだバッテリーが放電されずに残っていました。

クリーナーは余っていたのでもう一度中をキレイに。


なもんで、
オイラを引き抜いてくれた上司に「まだ使えるけど要ります？？」
って聞くと、
「いいの？使う！」とのことだったのでそのままプレゼント。



吸いたくなったらどうするの？
って聞かれたけど、持っててもバッテリーが放電しきっちゃうだけなのでその時はまた買いますー。
っというより、もうすぐ半年なんできっと大丈夫です^ ^


なんて会話をした夜、
「タバコ吸ってる夢を見た」なんてオチが。笑


ヨメサマからは、あれ以来本当に一本も吸ってないの？
って何度か聞かれていますが、
吸ってないです。笑

ガムも好きじゃないので余程眠くない限りは噛まないし。
ということで、随分長いこと吸っていた割には全く苦しむことなく順調に禁煙継続中です。

はい。
辞めました、タバコ。

始めました、禁煙。


人生で何回目でしょうかね〜。
と思ったら、3回目の禁煙です。笑

1回目は若い頃に1年禁煙していて、前の会社は喫煙者がかなり多かったのでコミュニケーションのため？に吸い始め。。。笑

2回目も1年くらい禁煙していて、ちょっと夜勤をした時に眠気に耐えられず吸い始め。
夜勤は少しの間だけだったけどそのまま。笑

そして今回が3回目。
ちょっと思うところがあって禁煙開始。
またいつの間にか吸ってるかもしれませんけどね。笑
転職してからも同僚や取引先に吸う人が多く、
コミュニケーションツールとして使っていたようなもので、
2日で1箱吸うか吸わないかくらいなのでそんなにヘビースモーカーでもないんですよ。

とりあえず先週の金曜日夜から始めて、今日で丸一週間。
最初の数日はご飯食べたら吸いたくなるし、同僚からも誘われるけど、
辞めたんだと言うとビックリされ、、、笑


ガム噛みまくってるの？なんて聞かれたりしますが、
ガムにも薬にも一切頼っておりませぬ。


ある日突然辞めたので、
ウチの奥様からも、ホントに1本も吸ってないの？
とビックリされ(苦笑

身体が軽くなったとか、そんな体感は無いけど、
とりあえず感じたこと。

お金が減らなくなった！笑
ということでしょうかね。

２ヶ月が過ぎてしまいました・・・







えぇ。



禁煙開始から。






辞める前に、タールの量を

１２→６→４→３→１mg

という感じに減らしていきまして、



この２ヶ月間、

禁断症状ゼロ！！＼(＾∀＾)／


もちろん１本も吸ってないですよん♪

正直、ここまで上手くいくとは思ってませんでした(＾＾)



身体も軽い感じがするし、ご飯も美味しいし、
財布の中身も減らなくなったし、


言うことなしです♪


どのみち、今年の秋から大幅値上げなので辞めることになったと思うので、問題無く辞めれて良かったです(＾＾)v

え～。

大したことじゃありません。




昨日から禁煙を始めました。



何年吸い続けたかと思うと、ゾッとする金額と不健康さ。


１日１箱前後だったので、ちょっとヘビースモーカーかな？



マールボロ(赤)を吸っていたので、徐々にタバコのタールとニコチンを軽くしていきました。

そして、昨日１９時くらいに最後の１本。
(その１箱のうち、２本を上司が内緒で吸ってたらしいですがｗｗｗ)



最後の１本から２～３時間くらいは吸いたいと思ってましたが、
それ以降は特に吸いたくないですね～。


習慣だった食後の一服。。。

もうしません。多分(笑



書きませんが、辞めようと思った理由はいくつかあります。

このまま禁断症状が出なければ良いのですが・・・


間違いなく出るかと(爆