魔女の一撃の回復リハビリなのか…？

年明け早々に
魔女の一撃を食らってしまい…


ギックリ腰で
生まれたての小鹿のように足腰がぷるぷるしてましたが、
そこそこ歩けるようになったので…





香流橋の温水プールで
回復リハビリ？してきました。


水泳コースではいっぱい泳いで…
水中歩行コースでは
おばちゃんたちと仲良く話ながら歩きました。
二時間以上も運動をして
お腹がぺこぺこだったのですが、
炭水化物を摂取するのが悔しくて
奮発してお肉を食べました。(^^)/


ちゃんと野菜を食べて…

それから
ハンバーグ&ステーキのランチ♪

消費カロリーより、
摂取カロリーのが多い気が…(^^;

食後は
尾張旭市の城山公園でポケモンをしました。
久しぶりの散策で
小さなサルノコシカケみたいなキノコを見付けたり…


ちょっとしたお城を眺めたり…

さらに小高い丘を登って…

さらし首みたいなオブジェにビビりつつ…

尾張旭でいちばん高いタワーに上って…








さらに歩いて
見渡す範囲のジムを全て青チームに塗り替えてきました。

魔女の一撃からの回復リハビリのつもりだったけど、
明日は筋肉痛で
動けないかもしれない、
こーすけでした…(^^;