ま～くん(*^^)vのブログ一覧

突然ですが人間の回復力って凄いですね❗毎日リハビリしていると昨日出来なかった事が今日出来るようになっていて自分でビックリします。もちろん練習の賜物ではあるとおもいますが🏃
そんなこんなで手術してから回復に向かうまでの経過を残そうと思います。ちゃんと毎日記録しとけば良かった…記録してないので記憶で書きます。

【2/29朝手術】
痛くて寝返りすら打てない。
腕には点滴。
腰には血栓が出来ないように血抜きの管。
前はおしっこの管。
足は血の巡りを良くする為のポンプのようなものが巻かれている。足がだるいが膝を少し曲げるのが精一杯で動けない。
同じ姿勢が辛い。

【手術翌日】
とにかく同じ姿勢が辛いので横を向きたいがまだ寝返りすら打てない。ベッドの柵に掴まって腕力だけで無理矢理横を向く。腰は痛いが姿勢を変えるとかなり楽になるのでこれを一日中繰り返す。おかげで上半身筋肉痛になる。

パラマウントベッド(スイッチ押したら起き上がったり高さ変わったりするやつ)の力を借りても痛くて姿勢を起こせないから食事もキツくて朝も昼も食べれなかった。昨日丸一日食べてないのに…

ベッドの上の時はまだ足にポンプ巻かれてる。早く外したい😭

午後からリハビリの先生と歩く練習だが、パラマウントベッドの力と先生の力を借りないと起き上がれない。
起き上がるだけで汗だく。激痛。体を起こしてもらってベッドから足をゆっくり下ろし、何とか座る姿勢までなったらベッドの高さを上げて立ち上がる動作の負担を軽くして立ち上がる(立ち上がれば結構楽)10m位歩行器で歩けた。

看護士さんに着替えさせてもらって身体中拭いてもらう😭

【2日目】
まだ痛いが何とか食事はできた。
まだ腕の力で横向きになる状態だが、横を向いたらベッドを起こして少し座る姿勢ができるようになる。(仰向けのままベッドを起こすと痛いけど横向きでベッドを起こせば痛くない。ベッド倒す時も逆の手順😅)段々ベッドを起こせる角度が上がっていく。でもまだ自分で着替えられないので看護士さんに着替えさせてもらって身体中拭いてもらう😭

未だにベッドに居る時は足にポンプ巻かれてる。

背中の血抜きの管が外れた。管を気にしなくて良いから動くのがかなり楽になった。

リハビリの先生と歩行器でフロアを結構歩けた。が起き上がるのはまだパラマウントベッドの力が必要。

昼に点滴も外れたが、寝る時は痛くて朝まで眠れず、朝方に再び痛み止めの点滴を打ってもらう。

【3日目】
リハビリの先生と歩行器で別の階のリハビリ室まで行って掴まり歩きの練習。

歩行器があれば結構歩けるようになったので足のポンプ外れた。

看護士さん見守りでシャワー室まで行ってシャワー浴びれた😂

くしゃみするとまだキズ口が激痛。くしゃみが怖い。

夜中は痛くて目覚める。痛み止めの点滴打ってもらう。

【4日目】
おしっこの管外れた。

看護士さんの見守りなしで歩行器移動許可もらえた。出来なかった事が毎日どんどん出来るようになってゆく。
全身麻酔のせいでお通じが無く、この日何度も何度もトイレに通った。おかげでかなり歩く練習になった。夜にやっとお通じがあった。お通じが無いのってこんなに辛いのね😫ホント辛かった😭

この日も痛くて目覚める。夜中点滴。

【5日目】
歩行器離れの練習。少しづつ手の力を抜いていき、最終的には手を離す。
掴まらないで歩くのに恐怖感。

【6日目】
歩行器無しで歩く許可もらえたが手刷りの近くじゃないと怖くて歩けず。
生まれたての小鹿状態。超スローペース。

【7日目～11日目】
日に日に回復し、普通に歩けるようになる。リハビリ室で階段の練習。転んだらどうなるのか考えただけでも恐ろしい😨

10日目にキズ口の溶ける糸を保護しているテープ外れる。初めてキズを見る。結構切ったんだなと思った😭傷口の周りが痒い。
段々キズの痛みも無くなっていく。

【12日目】
しゃがむ練習。手で支えたりして手の力を借りないとしゃがめず。
【13日目】今日。
しゃがむ練習。手を使わなくもなんとかしゃがめる。ギリギリだけど。
【14日目】
明日退院！

人間の回復力にも驚くけど、病院の先生も毎日病棟に様子を見に来てくれるし、看護士さんは常に身の回りの世話や体調を確認してくれます。自分１人の手術の為に一体何人の方々のお世話になったのだろうと考えちゃいますね。先生や看護士さんは仕事だから何とも思って無いかも知れないけど感謝はしっかり伝えたいなぁ。でも看護士さんて入れ替わりでどんどん人が代わってお世話してくれるからちゃんとお礼言うタイミングないんですよね😅先生にはいつもお礼言ってるし今後診察でも会えるけど😓

3月12日でみんカラを始めて11年が経ちます！

11年ってすげー😃
これからもよろしくお願いします🙇

背中をかく為に買った伸縮する孫の手👴
ベッドの上から身動きがとれなかった私には物凄く便利でした‼️この入院で一番MVPアイテムではなかろうか？
あと少しが届かないあの歯がゆさ❗そんな時にはコチラ❕シャキ～ン‼️
あー、ティッシュが届かない…シャキ～ン‼️ティッシュごと近くに手繰り寄せる❗
み、水が遠くに置かれてしまった…シャキ～ン‼️そぉ～とそぉ～と手繰り寄せる❗
冷蔵庫はベッドのすぐ脇にあるけど開けられない…シャキ～ン‼️上手い具合に引っ掻けて開ける❗開ければ中身は届きます😃閉めるには押すだけだし❗
電気のスイッチはベッドの横にあるのですが、結構体をひねらないといけないので私の場合はベッドから押せません😫あー困ったどうしよう。ん？待てよアイツなら…シャキ～ン‼️ポチっ☺押すと消えてまた押すと点くタイプのスイッチだからアイツでイケる❗その他にも役に立った事はたくさんあります‼️こんな有能なアイテムが100円で買えるなんて…値段の割に仕事できすぎでしょう😲でも背中をかくにはまだ一度も使ってません😜

腰の具合が悪くてこないだ検査入院したのですが、色々調べた結果は芳しくなくて結局手術する事になりました😰
20代の初めの頃に腰椎分離症💀と診断されてからこの歳まで、時には動けなくなる位の痛みと闘いながらやってきましたが昨年の年末から痛みプラス足の痺れに変わってきたので変だと思って受診しました。
毎朝顔を洗う姿勢がとれないし、靴下も履けない状態でした。
最初の病院では軽度のヘルニアだと言われて納得していましたが、勤め先の社長が大きな病院で診てもらえと勧めてくれた事から手術しないといけないレベルって事が発覚しました😓
私は一番下の腰椎が分離しているのですが、分離している骨がズレてしまって神経を引っ張ってしまっている状態らしい😱その状態を分離すべり症と言うらしい。さらにその腰椎の上下の椎間板が殆ど無い状態らしい😭さらに簡単な検査で左足に力が入らないのが発覚❗これには自分が一番びっくり😲先生に足を押さえられて、押し戻して下さいって言われても全く力が入らない😱右足は押し返せるのに左足は全く😭
先生いわく、痺れには3段階あり、
第一段階は痺れ
第二段階は神経痛
第三段階は麻痺
らしいのですが、私の左足は麻痺しているらしい😱そーいや最近仕事でもなぜか踏ん張れなくてふらつく事がある😓こないだ理由もないのにトラックの荷台から落ちたし😩ちゃんと着地はしたけど、つまずいたわけでもないから何で落ちたのかわからなかった😖足に力が入ってないのが原因だったのね…

手術の方法としては、ズレている腰椎をボルトで固定してもとの位置に戻してやるのと、役に立ってない椎間板を取り除いてそこに自身の骨をどっかからとって移植するとかなんとか😨

入院2週間、安静1ヶ月。肉体労働は最低３ヶ月は休んでくれと言われました😱
そりゃやべーズラ😱保険だけじゃ生きていけないズラ😫

皆さんもお身体は大切に😢

例え時間とお金があっても健康な身体が無ければ何も出来ません🙅

まぁわたしゃ時間もお金も無いんですけど😔

そうそう、これは今日のお昼ごはんです。

全然足りない😭
でも楽しみは食事だけ🍴


今回のベッドは窓側だから景色が良い‼️

20代の前半で腰を痛めて腰椎分離症と診断されてからずっと腰痛と付き合ってきました。年に一回は立ち上がる事もできない時もあったりなかったり😓
昨年の年末の現場でも腰が痛くなり背筋が真っ直ぐ伸ばせなくなってしまい、それから足が痺れはじめました。毎朝顔を洗う姿勢ができない程強い痺れで、こりゃたまらんと病院に行ったら検査入院する事になりました。
最初の病院では腰椎の4番と5番の椎間板が殆ど無いが様子を見てみましょうと言われましたが、セカンドピニオンで別の大きな病院に来たら椎間板ヘルニアもあるが、痛みの原因は分離症が悪化した分離すべり症とのこと。分離した腰椎がズレて神経を引っ張ってしまっている為のしびれらしい。
しびれにも3段階あり、
①しびれ
②神経痛
③麻痺
の順番で症状があるそうなのですが、おいらは既にマヒっているらしい😱検査で左足が全く力が入らない方向が複数あるのが発覚して自分でもビックリしました。そーいや仕事してても踏ん張れない時があるなぁ…
今は靴下とか立ったまま履けないし😞
そんで今回検査した結果、分離してる腰椎をボルトで固定する手術をする事になりました😨
マジかよ😵💥こえ～😱
でもずっとこんな状態なわけにもいかないし、治さなきゃしょーがないか😰

そうそう、今回書きたかったのはここからです。
検査するにあたって昼飯抜きだったから夕食楽しみにしてたのに…


こんだけ😱