新しい日課

地元高知に引っ越して約3ヶ月
最近は高知の観光名所を回ってみたり、航空機や鉄道へ一眼レフを向けてみたり。
色んな事をやってます😊


しかし、何かが足りない。。



そんな事をこのところ思っていましたが、足りないものの一つが車のほかに「運動」だという事に気付きました←



社会人になって早4年目が近づく、、
完璧な運動不足で年々、丸くなっていきましたからねぇ😵‍💫


って事で、高知市内で12/15にオープンしたばかりのスポーツジムへ即入会🙇‍♂️


右も左も分からず、スタッフさんに聞きながら1〜1.5時間ほど無酸素運動と有酸素運動をするようになりましたww

仕事帰りにスーツのまま入店して、着替えてから動いてるんですけど、ストレス発散にもなりますし、気持ちいいです♪♪


家の近くをランニングするのもアリなんでしょうけど、田舎ですから街灯も無く危ないですし、この時期は寒いじゃ無いですか🥶🥶


最初の30分は筋トレするんですが、なかなか筋肉痛になりますよ（笑）


そして、昨年19800円で買ったApple Watch Series 3の新たな使い道を発見！！

屋内のランニングマシンやエアロバイクを使うと、運動を検知して勝手に距離やカロリーを計測してくれる上、意外とマシンに表示される数値と誤差が少ない👍



初めてのスポーツジムへの入会だったけど、アメニティも充実。

水素水が月1000円で飲み放題。

水素水自体が怪しく、効能なんか信じてませんが、ただのウォーターサーバーと思って使ってます←
水はよく冷えてます🧊

シャワーも会員なら無料。

タオルも貸してくれるし、擦り切れんばかりに汗かいた体を磨いてます(爆)
ドライヤーもありますよ！

後は個室の更衣室なども。


平日は仕事終わりに運動して、シャワーも浴び、
さっぱりして高速を気持ちよく走って帰る。

新しい日課になってます😌