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2006年05月30日

ダーイエットは明日から♪

っていうCMありましたね。

えーと、私、ダイエット始めてから
明日でちょうど一年になります。

昨日の日記では黒髪ロングについて書いたところ、
素敵な反響がありました。
残念ながらダイエット始めて邪魔になって
即、切ってしまったので、もうロングじゃありません（爆
今考えるともったいなかったかなぁ？（笑

何キロ減ったとか何％減ったとかは秘密です。
代わりに変わったことを書いてみましょうか。

まず、食べ物の嗜好
・ファーストフードは「快感物質」として敬遠
・マヨネーズがついた回転寿司（写真にはマヨなし）はクレーム返品
・ジュースは飲まない
・揚げ物食べない
・ラーメン食べない
・おやつが韓国海苔になった

やはり食べ物の好みが一番大きいですね。

それ以外は･･･
・あまり車に乗らなくなった
・フルバケが変わった
・デブ観察が大好きになった

はい、まだデブな私ですが
めっちゃ観察大好きになってしまいました。
これじゃまるでフェチです。

ところで、体重の指標？に
標準体重
平均体重
美容体重
モデル体重
らしきものがありますね。
これって、身長だけで算出してるので
特に怖いのが、平均体重で
１５歳ぐらいの若者から７０歳ぐらいのおばあちゃんまで以下略
年齢別が欲しいですよね（笑

良かったら参考にどうぞ
ローレル指数計算サイト←低身長の方

BMI計算のサイト
（誤解が多いようなので追記）
１６０ぐらい身長がない場合、BMIはずれるようです･･･
（身長が低いと体重が多くても基準が甘くなるとのこと）

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Posted at 2006/05/30 22:46:42

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ｔｓｕｋａｓａ♪ 2006年5月30日 22:56 観察して一体どうするんですか(≧◇≦)エーーー！	コメントへの返答 2006年5月31日 6:41 んーと観察して反面教師に･･･とか、私が食べたつもり･･･とか。これじゃつまんないか（ｗ
hyne 2006年5月30日 23:09 標準体重：(身長-100)0.8と身長-110 モデル体重：(身長-100)0.7 と、聞いたことがあります。どの計算値もオーバーしているのでピンチです(T-T) ちなみに(身長-100)*0.9以上ある人は肥満と聞いたことも…。リンク先のローレル指数早速やってみました。何故か標準値で驚きです。実際結構ピンチなのに(＾＾；ジュース飲むのをやめるだけで随分違いますよね！	コメントへの返答 2006年5月31日 6:54 一応標準体重について、なんですが標準体重（㎏）＝{身長（m)}二乗×22 これはBMIという体格指数の一つで２２が一番病気にかかりにくい体重だとされてます。日本人の場合、です。 (身長-100)*0.9以上ある人は肥満←初めて聞きましたがこれだと肥満にならないと健康になれないってことですね（苦笑美を追求する方はストイックになっちゃうようですね(^^) 今でも十分可愛らしいのに、って思いますが。
ひこさん。 2006年5月30日 23:27 ヒミツ・ヒミツ・ヒミツ・ヒミツ♪♪ 秘密のアッ○ちゃん！？どろん！！｜_・) 　｜・) 　｜ ) ※パッどろん！！｜ω-)　｜-) 　｜) ※パッコソコソ ,,,,,(・_・ )ノ｜　柱　｜	コメントへの返答 2006年5月31日 6:59 どろん！！｜_・) 　｜・) 　｜ ) ※パッこれをみて　おばけのQ太郎に出てくるドロンパ（アメリカおばけ）を思い出してしまいました（爆えー、で、コヒコさんの秘密はなんですか？ (・_｜襖｜←市原悦子
海苔せん 2006年5月30日 23:40 ・ファーストフードはたま～に食します・マヨネーズがついた回転寿司はまずいので食べない。　でも他は食す。・ジュースはあんまり飲まない・揚げ物は嫁が好きなので、無条件に食す。・ラーメン食べる（小池さん状態）ああ、無情（Ｔ－Ｔ）おいしいものと嗜好品って、やっぱ体に悪いンだすね。次回お会いしたときにはゆっくりご観察ください…（泣）	コメントへの返答 2006年5月31日 7:19 ほうほう。基本は一汁三菜ですよ。で、味覚は変わるので必ずしも　美味しいもの＝体に悪いではないと思いますよん。私が身を持って証明（笑ゆっくり観察していいの？（笑わぁ、楽しみ～♪ って、楽しみにするほど太ってないです･･･残念
きたっくま 2006年5月31日 6:41 うっ・・・観察されてる・・・（笑）ローレル指数は１４６でしたもう少しで標準です頑張らねば・・・	コメントへの返答 2006年5月31日 7:13 きたっくまさんは十分身長があるのでBMIを計算してください（笑私は新しい体重計が欲しいです。それできたっくまさんとダイエットバトルするデス･･･肩甲骨がでるまで続けます（爆
りう＠GTI 2006年5月31日 12:54 BMI値：22.31（適正だそうです）しかし！お腹さえ出ていなかったら、僕はおそらく「もう少し太ったほうがいい」とか言われる部類だと思ってます。(つД｀) （自分で言うのもなんですが、腕とかめっちゃ細いし...）	コメントへの返答 2006年5月31日 23:34 おお～　適正♪ きたっくまさんのお腹に比べたら全然･･･っときたっくまさん、失礼（笑やっぱり一番体脂肪率が高い場所を落とさないとダイエットとはいえないですよね。腕が細いの、羨ましい･･･
ごえじい 2006年5月31日 21:11 本当ですか？更に細くなれば明らかにモテマス。絶対に！これからも┌｜∵｜┘ヨロシク┌｜-.-｜┐ペコッ	コメントへの返答 2006年5月31日 23:36 一行目と三行目がどこにかかるのかが気になります（笑モテたら何かいいことあります？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?
はるきち＠Ｓｐｅｃ　Ｃ 2006年5月31日 21:55 18.29のやせでした。見るまでもなく．．．だよね（笑）てか、理想体重まであと１０㌔も．．．（汗）	コメントへの返答 2006年5月31日 23:38 やっぱりここは、まず胃腸を鍛えてから挑むべきでしょうねぇ…＜＋10kg しかしもう少し頑張れば、痩せから脱出できるんじゃ？がんばって（笑
ごえじい 2006年5月31日 23:42 性格バッチリ(^○^) 文句ないでしょ間違いなく。もてたら良い事？１：晩御飯が毎回おごり２：周りの男性がやさしくなる３：メールが増えるこれくらいかな？たいしたことないね　<(_ _)>	コメントへの返答 2006年6月1日 21:32 ごえじいさんが独身だったらなぁ（笑残念です･･･(T T ) って、痩せたら頻繁に晩御飯が奢りなんですか！？せっかく痩せてもすぐにリバウンドしそうですね（笑リバウンドしたら某社長が喜びそうです（違
nori姉 2006年6月1日 21:42 こんばんは♪ 関でお会いしたＡｓａさんは全然スリムでしたよー！なんでダイエットなんですか？私もあと１０ｋｇ痩せたら人生変わるかな？寝る前のおやつはやめましたけど、なかなか減りません★（涙）	コメントへの返答 2006年6月1日 23:23 こんばんは♪ nori姉さんのダイエットって　寝る前のおやつ禁止　だけ！？おやつ食べててもあれだけ美脚なのね･･･。私はまだまだスリムとは程遠く･･･トータルで考えると月に1キロも落とせてない計算になってますorz 10kg痩せたら･･･姉さん、姉さんこそ十分･･･（涙

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ｔｓｕｋａｓａ♪ 2006年5月30日 22:56 観察して一体どうするんですか(≧◇≦)エーーー！	コメントへの返答 2006年5月31日 6:41 んーと観察して反面教師に･･･とか、私が食べたつもり･･･とか。これじゃつまんないか（ｗ
hyne 2006年5月30日 23:09 標準体重：(身長-100)0.8と身長-110 モデル体重：(身長-100)0.7 と、聞いたことがあります。どの計算値もオーバーしているのでピンチです(T-T) ちなみに(身長-100)*0.9以上ある人は肥満と聞いたことも…。リンク先のローレル指数早速やってみました。何故か標準値で驚きです。実際結構ピンチなのに(＾＾；ジュース飲むのをやめるだけで随分違いますよね！	コメントへの返答 2006年5月31日 6:54 一応標準体重について、なんですが標準体重（㎏）＝{身長（m)}二乗×22 これはBMIという体格指数の一つで２２が一番病気にかかりにくい体重だとされてます。日本人の場合、です。 (身長-100)*0.9以上ある人は肥満←初めて聞きましたがこれだと肥満にならないと健康になれないってことですね（苦笑美を追求する方はストイックになっちゃうようですね(^^) 今でも十分可愛らしいのに、って思いますが。
ひこさん。 2006年5月30日 23:27 ヒミツ・ヒミツ・ヒミツ・ヒミツ♪♪ 秘密のアッ○ちゃん！？どろん！！｜_・) 　｜・) 　｜ ) ※パッどろん！！｜ω-)　｜-) 　｜) ※パッコソコソ ,,,,,(・_・ )ノ｜　柱　｜	コメントへの返答 2006年5月31日 6:59 どろん！！｜_・) 　｜・) 　｜ ) ※パッこれをみて　おばけのQ太郎に出てくるドロンパ（アメリカおばけ）を思い出してしまいました（爆えー、で、コヒコさんの秘密はなんですか？ (・_｜襖｜←市原悦子
海苔せん 2006年5月30日 23:40 ・ファーストフードはたま～に食します・マヨネーズがついた回転寿司はまずいので食べない。　でも他は食す。・ジュースはあんまり飲まない・揚げ物は嫁が好きなので、無条件に食す。・ラーメン食べる（小池さん状態）ああ、無情（Ｔ－Ｔ）おいしいものと嗜好品って、やっぱ体に悪いンだすね。次回お会いしたときにはゆっくりご観察ください…（泣）	コメントへの返答 2006年5月31日 7:19 ほうほう。基本は一汁三菜ですよ。で、味覚は変わるので必ずしも　美味しいもの＝体に悪いではないと思いますよん。私が身を持って証明（笑ゆっくり観察していいの？（笑わぁ、楽しみ～♪ って、楽しみにするほど太ってないです･･･残念
きたっくま 2006年5月31日 6:41 うっ・・・観察されてる・・・（笑）ローレル指数は１４６でしたもう少しで標準です頑張らねば・・・	コメントへの返答 2006年5月31日 7:13 きたっくまさんは十分身長があるのでBMIを計算してください（笑私は新しい体重計が欲しいです。それできたっくまさんとダイエットバトルするデス･･･肩甲骨がでるまで続けます（爆
りう＠GTI 2006年5月31日 12:54 BMI値：22.31（適正だそうです）しかし！お腹さえ出ていなかったら、僕はおそらく「もう少し太ったほうがいい」とか言われる部類だと思ってます。(つД｀) （自分で言うのもなんですが、腕とかめっちゃ細いし...）	コメントへの返答 2006年5月31日 23:34 おお～　適正♪ きたっくまさんのお腹に比べたら全然･･･っときたっくまさん、失礼（笑やっぱり一番体脂肪率が高い場所を落とさないとダイエットとはいえないですよね。腕が細いの、羨ましい･･･
ごえじい 2006年5月31日 21:11 本当ですか？更に細くなれば明らかにモテマス。絶対に！これからも┌｜∵｜┘ヨロシク┌｜-.-｜┐ペコッ	コメントへの返答 2006年5月31日 23:36 一行目と三行目がどこにかかるのかが気になります（笑モテたら何かいいことあります？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?
はるきち＠Ｓｐｅｃ　Ｃ 2006年5月31日 21:55 18.29のやせでした。見るまでもなく．．．だよね（笑）てか、理想体重まであと１０㌔も．．．（汗）	コメントへの返答 2006年5月31日 23:38 やっぱりここは、まず胃腸を鍛えてから挑むべきでしょうねぇ…＜＋10kg しかしもう少し頑張れば、痩せから脱出できるんじゃ？がんばって（笑
ごえじい 2006年5月31日 23:42 性格バッチリ(^○^) 文句ないでしょ間違いなく。もてたら良い事？１：晩御飯が毎回おごり２：周りの男性がやさしくなる３：メールが増えるこれくらいかな？たいしたことないね　<(_ _)>	コメントへの返答 2006年6月1日 21:32 ごえじいさんが独身だったらなぁ（笑残念です･･･(T T ) って、痩せたら頻繁に晩御飯が奢りなんですか！？せっかく痩せてもすぐにリバウンドしそうですね（笑リバウンドしたら某社長が喜びそうです（違
nori姉 2006年6月1日 21:42 こんばんは♪ 関でお会いしたＡｓａさんは全然スリムでしたよー！なんでダイエットなんですか？私もあと１０ｋｇ痩せたら人生変わるかな？寝る前のおやつはやめましたけど、なかなか減りません★（涙）	コメントへの返答 2006年6月1日 23:23 こんばんは♪ nori姉さんのダイエットって　寝る前のおやつ禁止　だけ！？おやつ食べててもあれだけ美脚なのね･･･。私はまだまだスリムとは程遠く･･･トータルで考えると月に1キロも落とせてない計算になってますorz 10kg痩せたら･･･姉さん、姉さんこそ十分･･･（涙

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