Asa_WRXのブログ一覧

相変わらず雨ですね。

昨日、傘をネタにして
日記を書こうと思ったんですが
何だか疲れてたらしく
10時半にダウン。

（今日もその気配あり･･･）



今朝は少し早目に出勤･･･
雨だしインプレッサでいこ～っと。


あら。なんですか、この渋滞は･･･
300m進むのに10分かかってますよ？


渋滞の原因は･･･
画像どおり、川が大増水。


そして、通行止め。

見ての通り、対岸はガードレールまで
数十センチのところまで水位が上がってます。
普段は水面まで数メートルはあるんですけどね。
ちなみに第一級河川なんで、そこそこのサイズはあります。
長年暮らしてたけど（ここ10年は暮らしてなかったけど）
こんな光景は初めてです。


私、通行止めの方向へは行かないので
時間が遅くなった以外は特に影響なく･･･
もう、職場の上司には連絡したんで
怖いものないです。

と思ったら


今度は





土砂崩れ　片側通行。





さすがに「まーじかをぇ！」って言ってしまいました。

規模としては小さいんですけど･･･




結局タイムカードは8:57に押せました。
遅刻にならず、ラッキーでしたね。

朝っぱらから疲れました･･･。



ってことで、十円ハゲはまた明日。

過去に書きましたが
現在、岡部選手のアドバイスで
慣熟歩行他、ジムカーナダイエットに励んでおります。

で、ですね
今回はG6で昨年のN2クラスチャンプ
松本ビン選手！
この方にアドバイスを戴きました。
自己管理の凄い方で、
高校の頃から体重ほとんど、変わってないそうです。

松本選手のベスト体重（？）を保つコツは
「８０％を意識すること」でした。
満腹になるまで食べ続けるとどんどん閾値が上がるってことで
どんどん体重もあがっていくという･･･

確かにそうです。
気をつけます（＾＾）

戴いたアドバイス、松本さんにしても、岡部さんにしても
ごくごく普通の基本的な生活でできることなんですよね。
きっとジムカーナでも基本的な練習を重視していけばOKなのかも･･･
ふと、そう思ってしまったアドバイスでした。

えーと　私のゴールは
「美しい肩甲骨(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ」
ですが、なにか（笑

朝起きたら、パパりんが騒いでました。
サッカー観てたんだそうです･･･

残念ながら私も母もあまり興味が無いんです。
サッカーも野球もオリンピックもプロレスも。
で、二人で生返事した挙句

Asa「私は全日本ジムカーナの録画とかやってたら観るけど」

母「私もそっちのほうが面白いと思う」

そういえば、森嶋さんファンでしたね（笑
岡部さんも菱井サンも素敵ですよ（論点が違う）




ってことで、今日はこの辺で。

おやすみなさい☆

晩御飯を食べていたら
愛犬が珍しく勇ましい声で

「うぅーっわんっ」

何かと思ったら

でっかい青虫（親指大）がカーテンを登ってました。

負け犬な私は「うわーん」って叫びました。
父が二階から降りてきて
「何の騒ぎだっ　どうしたっ」
って退治してくれたんですが
青虫で腰を抜かしてる私に

「ツチノコでも出たかと思った」

・・・？なぜツチノコ？

Asaです、こんばんは。



今日は色々ありました。

朝、出勤中にMGに積んでる芳香剤をこぼして
マスカット臭ただよう女だったこと。
病棟の申し送りに参加して･･･恥ずかしかったです。

マスカットに気をとられ、倉庫に向かってる最中

ガゴーン！！

目の前に大量のお星様が見えました。
そういえば、倉庫のドア、小さいんです。
気づいたときには既に遅し。
隣の部屋にいた皆にも聞こえるぐらい凄い音させて
ぶつかってました、で、でっかいたんこぶ。
めちゃ心配されました･･･
結局その後、数時間、頭痛に悩まされたわけで･･･orz

仕事が終わって、ロッカーにいくと
９０％が女性な職場でもさすがに今日の気候じゃ
すっごい汗臭いんです。
「一日中涼しいのは薬局だけ」って言われますが
私もくさいんだろうなーって思ってロッカー開けたら。


むせかえりそうなマスカット臭

違う意味でノックアウトでした。

困ったもんですね。
明日は真面目な話でもしたいと思います。

っていうCMありましたね。

えーと、私、ダイエット始めてから
明日でちょうど一年になります。

昨日の日記では黒髪ロングについて書いたところ、
素敵な反響がありました。
残念ながらダイエット始めて邪魔になって
即、切ってしまったので、もうロングじゃありません（爆
今考えるともったいなかったかなぁ？（笑

何キロ減ったとか何％減ったとかは秘密です。
代わりに変わったことを書いてみましょうか。

まず、食べ物の嗜好
・ファーストフードは「快感物質」として敬遠
・マヨネーズがついた回転寿司（写真にはマヨなし）はクレーム返品
・ジュースは飲まない
・揚げ物食べない
・ラーメン食べない
・おやつが韓国海苔になった

やはり食べ物の好みが一番大きいですね。

それ以外は･･･
・あまり車に乗らなくなった
・フルバケが変わった
・デブ観察が大好きになった

はい、まだデブな私ですが
めっちゃ観察大好きになってしまいました。
これじゃまるでフェチです。


ところで、体重の指標？に
標準体重
平均体重
美容体重
モデル体重
らしきものがありますね。
これって、身長だけで算出してるので
特に怖いのが、平均体重で
１５歳ぐらいの若者から７０歳ぐらいのおばあちゃんまで以下略
年齢別が欲しいですよね（笑


良かったら参考にどうぞ
ローレル指数計算サイト←低身長の方

BMI計算のサイト
（誤解が多いようなので追記）
１６０ぐらい身長がない場合、BMIはずれるようです･･･
（身長が低いと体重が多くても基準が甘くなるとのこと）