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今年も、厄年確変、継続中なのか


ということで、相変わらずですが、
今年も宜しくお願いいたします♪(*´∀｀)ノ


そして三が日、暇してますのでｗ

Ｍ郷行っちゃおうかな～

左膝内側側副靭帯損傷

って長いネイミングらしい

←は今年の初ラーです(本文と全く関係無しｗ)


怪我してから４日経過、
少しはまともに歩けるようになったけど、
まだ10cmも足を上げられない。。。
万が一、他にも傷めてたりしてるとヤバいし、
ってことで、会社の近くで探し
見つけた整形外科専門へ行ってきました。

(以前左足首を骨折したときも、普通の病院では骨折を見つけられず、
都内の整形外科専門では、はっきりとレントゲンで確認！
てことがあったので、ヤバいときは専門へいかないとです)

早速レントゲンをバシバシ撮って確認。
骨は問題無し
しかし、椅子に座ったまま足を伸ばして、下肢を外側に動かされると、
グラッと大きく動いてしまう
ちょっと靭帯が切れてますねぇと・・・ｴ
真面目にかなり焦っちゃいました。。。

前十字靭帯にも少しだけ痛みがあったけど、
そこはそれほどでもなさそうでﾎｯ

またグキッといっちゃうと絶対なので、
暫くはしっかり固定しとかないとです。


怪我してから、ずーっと天気が悪く
今晩はの予報・・・
(そして物凄い落雷が)

明日の朝は、凍結＆スリップの危険性大か
転倒には要注意です

背中(肩甲骨らへん)が痛くて起き上がれない

金朝は急遽へ直行するはめに。。。

整形外科は待ち人もなく、すんなり診察を受けたところ、



「こりゃ肉離れっぽいねぇ…」


背中の肉離れって、はじめて聞いたかも！？
そんなやつおらへんやろ～ｗ

でもそのくらい痛いし。。。



要因はいろいろあって、

①三連休の長距離の疲労
②一ヶ月ぶりの練習(ていうか運動不足)
③エアコンによる急速冷却の繰り返し
④歯科で長時間の治療(噛み合わせの変化も？)
などなど。

でも一番は、
①②の後に行った「タイ式マッサージ」かな

あまり軽くないお方が、背中に乗って(立って)ぐいぐいやるもんだから、
一瞬グキってなっちゃって・・・ｲﾀﾀﾀﾀ

それが③④で悪化しちゃったみたい

普通に呼吸しただけでズキン！と痛むので、浅い呼吸しか出来なくて、
横になると痛みが続くので、痛み止めを飲んで、気を失うように就寝。。。
この辛さ＆不自由さはギックリ腰に負けず劣らずかも



こんなんで、日曜は出来るのか！？
大判タイプのモーラステープとルミンＡにお祈りを(-人-)

←こんなものまで買えるの


年明けから、治っては痛めを繰り返してる左


キネシオテープで良くなるものの、
結構いいしちゃうので、ついケチっちゃい…


これなら短くカットすれば６回分にはなりそう



ブリーズライト擬きも１００で５枚とリーズナブル


眠くなると鼻腔が詰まり気味になるし、
これで今日は快眠だね～









ちょっとが心配だけど…

←大きなものが、グサッと突き刺さってました！


まるで蜜蜂の針みたいな、
先は鋭く、お尻は太く、

突き刺さったら抜けない仕組み？


危なく放っておいたら、どんどん深く入り込んでいたかと…




みんなの、針でホジホジしちゃいな～！

に意を決して、マキロン片手にホジホジ開始です





すかさず第一にして唯一？の難関、



近くが良く見えない(´Д｀)




みんカラやり過ぎなのか？

それとも、もう…○眼なのか？


そういえば最近左肩も痛いぞ！

○十肩なのか？(滝汗




でもめげちゃいられない。
むかしむかしに作ったを引っ張り出して再開です。




チクチク、ズキズキに耐えながら掘り進むと、



ずっと血の塊かなと思ってた黒いブツに遭遇



やはり触れると奥の方までズキッ！と響きます




しかしコイツを引っ張り出すには、
周囲を広めにホジホジしないとだし





でもここで明るい兆しが！

傷口を爪で押し広げてホジホジを繰り返していたら、
ヤツの方から、もうお尻痛いから勘弁して(´Д｀)

とばかりに、徐々に徐々に迫り出してきて、



0.5mmほど突き出たところ、毛抜きにて、ハイ！御用だ！



何と１滴の血も流さずに、無事採掘出来たのでした！








嬉しかったねぇ


嬉しかったよぉ