ちみのブログ一覧

実は一昨日の日曜日くらいから腰痛を感じ、昨日も1日ずっと辛く、今日午前休暇をもらって整形外科に行ってきました。
（ココ、嵐の何かのPV撮影で使われた病院っす）

実は約10年前にも原因不明の腰痛を患い、あの時の恐怖が蘇ってきました(笑)



今日は予約なしで行ったため、めちゃ待たされましたが、レントゲン写真で骨には異常がないことから医師が一言。
「あなた、ホームワーク？」と。

最近、この手の症状で外来に来るテレワーカーが増えてきてるらしいです。
どうやら、ずーーーっと同じ姿勢で仕事に集中してしまうため、背中の筋？筋肉？が硬直状態にあるらしく『腰痛症』と診断されました。


薬で痛みが引いてからの腰痛体操？と、風呂で長めに使って血行を良くするようにと指導されました。


まぁ、一言で言うと・・・

運動不足・・・っすねwww




σ(^_^;アタシは今年本厄なので、ちと気をつけよう〜っと♪♪♪