ちみのブログ一覧

昔から「3時のおやつタイム」が欠かせないσ(^_^;アタシですが、夕方になるとついついチョコレートのお菓子を食べちゃうんですよねー

しかも、テレワークで家にいると、おやつを食べながらオンライン会議やったり・・・

まぁ仕事に影響は出ていないので、その点では問題ないのでしょうが、やはり健康上は良くない・・・(反省)




そこで、先日からRIZAP先生から教わった”プロテインバー”を早速購入してみました。

コンビニで買うと1本¥150〜¥160円くらいするのですが、Amazon限定商品を箱買いすれば1ほんあたり¥100〜¥110円程度。

箱買いしてたくさんあるので、つい複数本食べてしまう節もありますが(子供かっ！)、その辺は自己規制しなきゃですね！


これから年末年始は、飲み食いが盛んになるので少し気をつけよぅ〜っと♪