シール交換で検索すると
・インナーチューブを根性で抜いてからシールをこじり取る派
・整備解説書通りに油圧でシール押し出す派
に分かれていました。

整備解説書通りにやるべきだよなと思いつつも「実際に油圧かけてる作業画像/動画」は全然見つかりませんでした。ホントにこのやり方合ってるのか・・・？存在するのか・・・？

結局、
写真のように家の基礎や柱でいい感じの隙間を見つけ、パンタジャッキで押し込んで、オイルシールを抜きました。ほんとに抜けるんや（驚愕）