オレンジバードのブログ一覧

ダイエット開始４日目。とりあえず頑張ってるバードです。(o^▽^o)

今回はチョイ早めに結果を出したいので、１食置き換えダイエットを行ってます。

お世話になってるのはDHCプロテインダイエット。(友近とか中澤裕子がCMしてるやつです。)

朝・昼・夜の３食のうち、１食をこのプロテインダイエット食に置き換えて、カロリーダウンする訳です。

夕食を置き換えるのが１番効果があるので、夕ご飯に置き換えをしているのですが、旦那さんのご飯はちゃんと作らないといけないですよね。

でも１人前作るのって分量とか色々面倒なので、２人分のご飯を作って、バードの分は次の日のお昼に食べる事にしました。(要するにお弁当です♪)

ちなみに今日は　『野菜たっぷりミネストローネ・エリンギのソテー・山形の玉こんにゃく・チキンソテー玉葱ソースがけ』です。

チキンはフライパンでなく、グリルで焼いたのでノンオイル。(*^∀ﾟ)v 　美味しいのにローカロリーで大満足でした。

この４日間の体重の変化は、－１．５ｋｇ。　最初のうちは結構落ちるんですよね。(o^皿^o)

問題はいつかやってくる停滞期なので、そこで挫けないように頑張りたいです！！。

ちょっと間が空いちゃいましか（^ε^；）　こんにちは。バードです。

突然ですが、本日よりバードはダイエットする事にしました！！

今までにもチョコチョコとやってきましたが、今回は久し振りに本格的なダイエット予定。

目指せマイナス○○kg！！(ﾅｲｼｮです。)

食事と運動の両方を取り入れて、健康的にやる予定です。(*^∀ﾟ)b

今回ちょっと辛いのが、独身時代は自分の食事だけ作っていればOKだったのが、今度は旦那さんの食事をちゃんと作らないといけない事。(*≧△≦*)

旦那さんを付き合わせるつもりはないのですが、でもちょっとお腹がメタボ気味なので、なるべく美味しくてローカロリーな物を作る予定です。

で、最近買ったのが、写真の　『塩麹』。　　今流行ってますよね。

なのでバード家でも取り入れて見ようって事で、早速 鶏肉を一晩漬け込んでから焼いてみました。

噂通り、とっても柔らかくてジューシーな仕上がりに！！(*≧艸≦) ♡

ただ塩を使うよりも、塩分が控えられるそうです。　でも使い過ぎると、今度は糖質を摂り過ぎる事になるとか・・・。

良く考えて使わなくっちゃですね。

ちなみに今夜は、豆腐を使ったドライカレーの予定です。　あ、その前に　Wii Fit　でエクササイズだ！！

頑張ります。(*^∀ﾟ)b

おはようございます。

今朝の関東は雪が積もりましたね～！！

３時頃トイレに起きた時は全く雪の気配はなかったのに、６時に起きた時には一面に銀世界が広がっていました。(*≧▽≦*)

我が家のbBちゃんズは、まったくのノーマルタイヤ(汗)。　
なので今朝、オットはスタッドレス装着済みの父のクラウンで出勤していきました。

写真は、オットを送るついでに玄関先で作ったミニ雪だるまたちです。♪(o^▽^o)

しかし、今日はスーパーベ○クで卵が１パック９９円の特売日なんですが・・・。どうやってスーパーまで行こうかな。（￣ε￣；）

整体にも行きたかったんだけど、これはキャンセルだなぁ～。

雪はたまに降るとワクワクしますが、不慣れな関東人には色々と心配な事もありますね。

皆さんもどうぞお気をつけて。安全運転で行きましょうね～。ヾ(≧∀≦)ノ

気が付けば1年以上放置していました・・・。

ご無沙汰しています。　オレンジバードです。

ご無沙汰している間に、無事マイホームも建ち(と言っても、完成後にハウスメーカーとかなり色々とあったんですが・・・。それはまた別の時に。)

新米主婦として日々頑張っております。(*^皿^*)

バードもオットも今まで実家住まいだったので、いかに楽をしていたかが身に染みて、親に感謝した一年でしたねぇ～。

最近はなんとなく生活のリズムも出来てきて、ちょっと余裕が出来てきたので、みんカラも再開しようかなと思い、ブログアップしました。

しかし1年以上離れている間に、なんかいろんな機能が増えてる？！∑（￣□￣；）

暫くは浦島太郎状態になりそうです。（^ε^；）

bBちゃんですが、最近は現状維持が続いてます。たまに剥がれてきたスワロをポチポチと直すくらいかな。

でもって、今年はちょっと乗り換えを考えていたりもします。

bBちゃんの事は大好きなのですが、経済的な事も考えて、オットのbBを残して、私は軽自動車に変更しようかなと思っています。

といってもどんなに早くても乗り換えは夏頃～秋になりそうです。

目星を付けている車はあるのですが、打ち合わせを一杯しなくちゃっぽいので・・・。（￣m￣*）

ちゃんと購入が決まったら、またここにアップしたいなと思ってます♪

では今回はこの辺で。　皆様、またよろしくお願いしま～す♪

ちなみに写真は昨年のハロウィン時期の我が家のリビングです。(*^∀ﾟ)b

★マイホーム奮闘記★ を最初からご覧なる場合は、ブログカテゴリートップの『 My Sweet Home 』 をクリックしてください♪


珍しくマメ(？)に更新のバードです。♪(^▽^*)/

家造りの方は今のところ順調に進んでいます。そんな中、先週末は女友達との新年会で銀座まで行って来ました♪

最近はマイホームの事で忙しくって、お買い物は殆どネットショッピングで済ませてしまっていたので、久しぶりに 『デパートに行こう！』 という事で、、待ち合わせ時間より早めに出発！！

池袋PARCOの 『 Francfranc 』 で、ステキなソファ用のラグをゲット出来ました?

ネットショッピングも選択肢がいっぱいあって便利で楽しいけど、実物を手に取ってお買い物するのもやっぱり楽しいですね♪

ついついマイホーム関連の物に目が行っちゃいましたが、他にも色々と目の保養が出来ました。(*≧ω≦*)?

ちなみに新年会は宮崎地鶏を食べさせてくれる居酒屋さんでした。　飲み放題だったせいで酔っ払い、写真を撮り損ねる大失態。(;￣▽￣A　　　という事で、お店のHPからの引用です。

バードは家飲みは殆どしないので、久し振りに沢山飲んじゃいました。(ビールジョッキ×３、ハイボール×２、サワー×３、梅酒ロック×２くらい・・・かな。)　でも２時間の飲み放題はちょっと短い・・・。３時間あると良いんですけどね～。(o^皿^o)

宮崎地鶏はめっちゃ美味しかったです♪(*^∀ﾟ)b

そして翌日はというと、飲み会で会った友達がバーゲン中の佐野のアウトレットに行くというので、『私も行きたい！！』と連れて行ってもらいました。(o^▽^o)

ここでも普段ならお洋服の方に目が行っちゃうけど、今回はマイホーム関連の方へ。(o^皿^o)

ル・クルーゼの星型の ラムカン・エトワールをゲッチュ?　安かったので、ホワイト・オレンジ・イエローと３個も買っちゃいました♪

こんな可愛いアイテムがあるだけで、キッチンがすごく明るくなりそうです。(*≧艸≦) ?

という訳で、美味しいお酒とお料理と、お買い物三昧の週末でした。(^▽^*)/