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イイね!
2014年12月10日

これで、完治か?

これで、完治か? 本日は糖尿病の検査で、病院でした。
本当なら先月に結果が出るはずが、
担当医の先生の体調不良で、
今月に改めて、血液と尿を検査しその結果を伺いました。

結果は、全く問題なし。

次回のお薬もやめてみましょうと言うことでした。
先生いわく、
「この数値だと、糖尿とはいえません。」
「ヘモグロビン値が、7.2から、4.6に成っているので、目の方の治療も問題なく行えます。」
「念のため、1月末にもう一度検査をしてこの値をキープしていたら、完治と言っていいでしょう。」
「しかしここまで下がる事は稀なのです。以上があっと時は、食生活はどうでしたか?」

思い返してみると、

朝:コンビニ弁当のチャーハン。
昼:ラーメン餃子ご飯大盛。
間食:スタバのフラペチーノ大。
夜:から揚げ南蛮マヨたっぷり定食ご飯大盛。
夜食:今川焼き3個。

と言う生活でした。

フラペチーノがx2になることも。
そして、ご飯が大盛無料ならかならず。
お代わり無料ならかならず。でした。

今は、葉っぱばかり食べていて、
カロリーと、炭水化物を減らす食事を9月から始めて、
ピーク時85キロ有った体重が、
62キロまでになりました。

身長(174cm)を考えると、少しやせすぎに成ってしまったかも知れません。

ご褒美においしいものを食べようかな?
と思ったら、すき家の優待券が本日届きました。(笑)
ブログ一覧 | だら~ん日記 | 日記
Posted at 2014/12/10 18:57:46

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この記事へのコメント

2014年12月10日 21:46
何はともあれおめでとうございます。
やはり、糖質の摂り過ぎとオーバーウェイトが原因だったようですね。
ご褒美は「肉」逝っちゃいましょう。

でも、クリスマスケーキと正月のお汁粉は避けたほうが良いかも。
コメントへの返答
2014年12月10日 22:03
ありがとうございます。
ここ数ヶ月、カロリーや糖質、炭水化物についていろいろ気にして過ごしてきました。
そこで感じたのが、菓子パン類の
すごいカロリーと糖質。
朝から、菓子パンを4~5個食べないと物足りなかった事をいまさらながら反省。

幸い独り者なので、ケーキはスルーしてもブーイングが出ないので。
2014年12月11日 9:11
スゴイ!
20k超の減量に成功ですね、数値も健康になっておめでとうございます!
バランスの良い食事って大切だなぁっと私も感じております。
コメントへの返答
2014年12月11日 12:35
いや、バランスは良いとは言えないかも?
葉っぱはっかりと、極端に、炭水化物、糖類を減らしてますから。
途中立ちくらみを起こしたので、
ほうれん草、鉄分配合チーズ、
レバニラ炒めなど、大量摂取しました。
おやつは、小魚の骨せんべい。

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「3月31日に壊れたプリンター複合機をヤフオクに出したら即効落札して頂いたので、即効発送してきました。えらいでかかったので、片付いた感がすごいある。」
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