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めっきり寒くなった近頃 いかがお過ごしですか?

あつ暑いのは嫌いやないけど
さ寒いの苦手 指先が痛い季節の到来に憂鬱です




さて 今朝 Tig熔接機の電源を入れ 半自動熔接機の電源を入れ
仕事すること 2時間

ジィィィィーーー ブゥオォーン

なんて音と共に 相棒の半自動熔接機から スパーク&火柱が電源スイッチの小さい穴からドーーン!!


昨日 カメラが爆発する なんてﾄﾞｯｷﾘを見た後やからうっすら笑ってしもたが

が!! 不便すぎる

社長 かってくれるかなぁ 半自動ないと効率悪いなぁ!!

本日休み

あさ朝からドラマ見たり掃除したりとマッタリ過ごしてると 画像の物を発見!


ちひちチビ2号が 学校からもって帰ってきたらしい



懐かしい
給食で出た ハチミツ

今日コッペパン買ってきて付けて食べよwww

さぁ 明日からスポーツ合宿

初日は 日本海で泳ぎつつBBQ

２日目は テニスにバレーに温泉


一年なまった体にスポーツのムチ打つよぉ♪

今回の連休は家族で何処も行けんかったなぁ


チビ一号が部活三昧 こうやってイベントが減っていくんやろなぁ なんて ちと寂しいわぁ


せめてもって 夕飯をBBQでしたり


トリケラトプスを見に行ったり




オルゴール博物館に行ってみたり



今回も雨の中 洗車してみたり


www




ホンマは鳥取の方へ遊びに行く予定やったのになぁ



ゆっくり出来たし また明日から頑張って働かなあかんなぁ♪

先日 久々にジムヘ顔を出してきました


トレーナーの方に
『ちょっと…』www

そのちょっとにはきっといろんな意味が



確かにね はい! ふくよかになりましたよwww




でね 体重や体脂肪率 筋肉量やいろいろ計ってもらって

ギリギリ標準＋で収まったwww

体脂肪率の基準って思ってたより厳しかったわぁ

オイラは18.3％ マシやと思ったのになぁwww




皆さん理想の体型ってあります?

自分のでも 異性のでも




体脂肪率と体型


男



女


女性の方なら 個人的に30％位の体脂肪率はほしいかなぁwww


でも自分の体なら バキバキの体に憧れるのも事実やなぁ




とりあえず 夏へむけて 少し頑張らないとね♪