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皆さん最近運動してます？

オイラはね 週２回やけど４５分の筋トレして１０㎞のランニングなんぞしとります♪

元々はね ダイエットのために始めた運動で 知り合いのトレーナーの方がオイラについてて 食事だ運動だとメニューを組んでくれてたんやけど ある程度から筋トレがハード化して
トレーナーの方に
『龍ちゃんダイエットやんね？着地点見失ってるよ』っと(笑)

鍛えたくなるのも男の性ってもんかも…



っとね 前フリはこれくらいで… 昨日 何年ぶり？
もうかるく１０年以上してないけど バッティングセンターへ…

なかなか芯にあたらんなぁ なんて言いながら １時間くらい打ちこんでた！


ほんで今日ですよ…

脇腹バキバキなの(笑)
横向くのも 体傾けるのも 横腹がピキーンって(笑)

こうもなるかね？
言っても２年以上最低週２回のトレーニングはかかさんオイラ
なるわけないと自負した次の日 無残な痛い痛いです(笑)

ゴルフの打ちっぱなしで２時間程 あーやこーや言って打ち込んでも そないならんの バッティングセンターは こうもくるかね？(笑)

これ続けてたら もしかしてクビレるんやなかろうかってくらいの両脇腹筋肉痛…


皆さん最近バッティングセンターいきました？

自分の衰えと 思ったより当たんないのと 筋肉痛で笑けますよ(笑)